专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我其实大多数时候体会不到感情,很多时候给出的反应更多像是通过学习模仿身边的人装出来的,包括亲情爱情和友情
亲情:除开过年必须待一起,平时上学都不怎么跟父母联系,暑假也不想跟她们住一起。因为现在还在上学,还需要生活费,所以每个月会打电话给她们,我对父母没有分享欲,对她们的生活也很少会感兴趣,打电话都是一问一答,问什么答什么。而且有很奇怪的一点,我好像丢了小时候的记忆,每次想要探究为什么我会变成现在这样,试图回忆,都只能记起来一两件事,而且为什么回忆那些事情我会是站在一种旁观者的角度,明明是我经历过的,回忆起来却体会不到当时的情绪了,我已经麻木了吗?也许是我早就对她们失望了吧,潜意识为了保护我将那些令我不开心的回忆隐藏了。我也不知道该怎么处理,也许没必要治,只要我对父母的感恩还在,日后挣钱了独立了,能把这份养育的恩情通过金钱还回去就行了,反正她们对我的养育也只有金钱罢了
爱情:我一直都不知道那算不算爱情,我到底是不是喜欢他,其实我一点也不了解他。记忆最开始,就是不知道哪天跟他加上了好友,突然聊了很多很多,第二天去学校才发现原来他坐的离我这么近,然后才开始感觉紧张不自在;现实中不敢跟他讲话,实验课被抽上去做实验,当时很自卑,结果低头看到他在前排很认真地看实验,就瞬间脸红了;还有放暑假家长来接时碰面了,看到他父母开着小汽车来,而我是爷爷骑电瓶车,感觉非常窘迫,刻意忽略了他有意识向我打招呼的动作...初中是我自卑意识最开始发酵膨胀的时期,却遇到了全方面都令我无比羡慕的他。不知道是他当时拥有的让我感觉我们天差地别,所以不想靠近刻意避开,还是因为真的喜欢上了所以加深了自卑不敢靠近。到底喜欢一个人会是什么表现呢?我到现在也没搞明白...
友情:从小到大都羡慕那些能够自然地和朋友贴贴撒娇的女孩子,我做不到,甚至有时候理解不了。我交朋友更像是找伙伴,找个一起吃饭一起玩的搭子,因为害怕孤单,因为感觉一个人无趣。合得来的会互相倾诉最心底的想法,倾诉也不知道是不是因为负面情绪挤压久了想找个人倾倒,听别人倾诉也感觉是自己应该要承担相应的责任。我没有延续友情的能力,大部分朋友(包括兄弟姐妹),只要是跟我的生活分开了一段时间,都会感觉生疏,相处不再自然,甚至会因为害怕尴尬而不想再见面。不会与人相处,所以朋友很少,所幸这两年学会了独处没那么痛苦了。
也许爱人是一种需要学习的能力,但我没有学会
您好,我是壹点零的心理咨询师王玲。
听起来你在亲情、爱情和友情方面都有着挺复杂又迷茫的感受。
亲情上,和父母相处比较疏离,联系多是因为经济需求,回忆也模糊且体会不到当时情绪,想着以后用金钱回报养育之恩,猜测是过往失望导致潜意识的自我保护。
爱情里,分不清对那个人到底是不是喜欢,从最初聊天、相处时的紧张脸红,到因家庭条件差距产生的窘迫、刻意回避,自己也弄不明白喜欢一个人的表现到底是怎样的。
友情中,羡慕别人自然亲昵的相处模式,自己交友像找搭子,倾诉更像是倾倒负面情绪,难以延续友情,分开一段时间就生疏,朋友少,不过现在学会独处没那么难受了。确实爱人、与人相处都是需要学习的能力,没学会也没关系呀,慢慢去探索、感受或许就能更明白自己内心的想法了呢。要是觉得这些困扰挺影响自己的,也可以试着找专业心理咨询师谈一谈。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。
你好,我是壹点灵心理咨询劳义敏。你的感受非常真实且深刻,能感觉到你内心深处对于情感的困惑和挣扎。
你提到自己与父母的关系似乎有些疏离,对他们的生活缺乏兴趣,也很难回忆起小时候的事情。这种感受可能源于多种原因,比如成长过程中的变化、与父母的沟通方式、或者是内心深处的某些未解之结。但请记住,无论过去发生了什么,你都有权利选择自己的情感走向。不需要强迫自己去感受某种特定的情绪,更重要的是,试着去理解和接纳自己的现状,找到与父母相处更舒适的方式。
爱情对你来说似乎也是一个难以捉摸的概念。你对那个人的感觉,可能是喜欢,也可能是崇拜,或者是其他复杂的情绪交织在一起。喜欢一个人,每个人的表现都会有所不同,有的人会勇敢追求,有的人则会选择默默关注。不必过于纠结自己是否“真的喜欢”,重要的是去倾听自己内心的声音,尊重自己的感受。爱情需要时间去培养和理解,不要急于给自己下结论。
友情方面,你提到自己羡慕那些能够自然地与朋友亲密互动的人,但自己却无法做到。这并不意味着你有任何问题,每个人与朋友相处的方式都是独特的。你提到的“交朋友更像是找伙伴”,这其实也是一种很常见的交友动机。重要的是,你要找到让自己感到舒适和快乐的交友方式。与朋友之间的生疏感,可能是因为彼此的生活轨迹发生了变化,但真正的友情是可以跨越时间和空间的。试着主动与朋友们保持联系,分享彼此的生活点滴,或许能让你们的关系更加紧密。
爱人确实是一种需要学习和培养的能力。但请不要对自己过于苛责,因为每个人的成长节奏都是不同的。给自己一些时间和空间,去慢慢理解和感受这个世界的美好。相信随着时间的推移,你会逐渐找到属于自己的情感表达方式。
加油。希望我的回答对你有所帮助。
你好,我是壹点灵心理咨询师孙燕。从你对亲情、爱情、友情三方面的表述,能深深地感受到你缺乏安全感和不自信,以及你对三者的渴望和迷茫。确实爱人、与人相处是一种能力,它跟每个人的性格息息相关。你现在能在平台上勇敢地坦诚地表达出来,证明你已经意识到,并且想要改变,这就是一种进步啊。我们需要了解自己以后,才能更好的与人相处,才会慢慢地学会如果爱人。
你可以试着从一方面着手,比如亲情,探索一下小时候的原生家庭生活,是发生了什么让你觉得对父母没有分享欲?是不是有可能在你想分享的时候,父母由于别的事情忽略,甚至批判?导致你对父母越来越不想说话?等等。了解到原因后,可以坦诚地跟父母沟通一下,了解清楚当时父母这样做的原因是什么?看看是否达到相互理解,解开心结,重新开始。
希望我的回答能帮助到你。
您好,我是壹点灵心理服务者关明茹,很高兴回答您的问题。
从你的描述感觉你是个调理清晰的人,分别从亲情,爱情,友情来剖析自己的内心所感所想,真的很棒,为自己点赞。
给我的感觉你好像没有真正被爱过,即不知道如果爱自己,也不知道如何爱被人。面对各种关系就会不知所错。可能你的父母不知道如何去爱孩子。原生家庭的情感匮乏没有滋养到你。像你所说也许爱人是一种需要学习的能力,那我们就去学习吧,让自己不断成长中来获取这种能力。
首先允许自己表达情绪,把自己的对人或事压抑和愤怒情绪表达释放出来,多让自己感受情绪的流动,要不没有办法轻装上阵, 否则心里面都觉得好累呀,有没有都会好累,都是心理负担很大。
其次找到自己的热爱,平时多做自己喜欢的事情,亲近自然,多运动等。
用知识带给自己自由和享受的人生。活出你自己,这个世界有更广阔的天地,对吗?想象的你也可以看到更远方的世界,那里有你的自由和人生,也有你未来活出来的样貌,相信你可以。
乔布斯也曾说过:要追随你的心,尊重你的感觉,而不是相信你的脑袋;你以为你的脑袋是你的,但实际上,脑袋里塞满了别人的教条。
。
你用文字梳理了你在三种关系中的相似感受:想要亲近却无法亲近。你会卡在发送爱的信号,也会卡在接受爱的信号上。这让你很不舒服。
这么多年,一直处在这样的关系状态中,肯定很不容易。但我同时也看到,这样的状态也有好处,即又能和人保持着某种联系,又不会把自己置于被更深度关系伤害的风险中,这样很安全、也很保险,当然它也有代价,就是没办法在关系中跟人走的更深、更久,会让你体会不到被爱的感觉。我不知道我猜的对不对。如果猜错了,你就当我胡说好了。
你之所以会有这样的行为,肯定有你的原因和道理。因为在现实中,我们也都看到很多在深度关系里伤的遍体鳞伤的人。所以我想现在的状态对你来说可能更容易一点。
我并不想劝你放下这样的模式,并且本来这可不是说放下就能放下的。再者说,即使有一天你准备好走进深度关系了,敞开自己的内心,好好爱别人,也接受别人的爱,我想那样的人生也不会很容易,也会有很多别的风险和困难。
所以,我觉得你并不需要那么快的改变自己,相反,我倒是建议你保持现在这样的状态,起码这样更安全和熟悉一点。如果你还是很不甘心,我建议你接下来可以以玩的心态做一个试验,仅仅是试验哈,不要有压力。就是在未来的七天里,能不能每天请你拿出一个小时的时间,在这一个小时当中,你暂时放下不安全的感觉,找一个你觉得相对放心一点的关系,去体会一下:假如你这时已经和这个人非常的亲近了,你会如何和TA相处这一个小时呢?
记录你的感受。记得,每天最多用一个小时去体验,不要多做,其余的时间,你还是保持原来的样子不用变。七天后来跟我分享你的体会。
祝顺利!
您好 我是壹点灵的咨询师乔慧卿
特别能理解你在文字中描述的靠近亲密关系的时候,你提到的麻木,这是一种情感隔离,提到的对亲密关系的排斥和拒绝和手足无措,好像和别人的相处当中总是隔着一层什么让你无法深入,让你体验到与这个世界格格不入的感觉❤️
?每个原生家庭当中,都有属于自己的情感表达模式。在你的家庭当中,早期的抚养人,他没有对你有足够的亲密、爱的表达!情感是匮乏的,简单来说就是我们是在缺爱的家庭当中长大成人的!
?在原生家庭中,缺爱长大的孩子,一般来讲有两种情感表达方式,一种是排斥和拒绝亲密关系,拒绝人际关系的深入,很难建立亲密关系,另外一种就是过度地依赖他人 全情全部的投入,显然,对你来讲,你好像属于前者,对亲密关系的手足无措,不适应,缺乏爱的能力!势必会影响到我们在日常生活中的人际关系,长大成人以后的经营亲密关系的能力,组建新的家庭,甚至影响到了亲子关系!
?如果有需要的话,可以和我聊一聊,因为原生家庭的课题,它不是不可以被疗疗愈!内心那些孤独的时刻,那内心那些难以名状的感觉,那些格格不入的感觉,隔着一层什么样东西的感觉,他让我们阻绝了爱的流动!
听你说的这些,我感受到你对情感的体验有些“隔着一层”,这种感觉可能让你困惑甚至有些孤独,但其实这并不代表你“没有情感”,而是你的内心可能建立了一种保护机制。或许是过去的一些经历让你学会了用理性和模仿去面对情感,而不敢真正去感受它们。
关于亲情,你和父母的互动更像是一种“义务式”的交流,这可能是因为小时候的某些经历让你对他们有些失望,甚至潜意识里选择了回避情感伤害。其实,“感恩”和“回报”也是一种表达方式,它说明你并不是冷漠,而是用自己能接受的方式去处理亲情。
关于爱情,你对喜欢的定义感到模糊,其实很正常。喜欢一个人,不一定非得完全明白自己的情绪,只要你对他有特别的关注,心情因他而波动,那就是一种喜欢。你的自卑可能让你更多关注“差距”,但试着接纳自己,爱情的答案会慢慢浮现。
关于友情,你更在意友情的“功能性”,比如陪伴或倾诉,这可能是因为你害怕孤独,也对关系的稳定性缺乏信心。关系变生疏很常见,但这不代表你不懂得与人相处。友情不一定需要完美,自然舒服就好。
情感是需要慢慢去探索的,你的敏感和思考已经是个很好的开始。别急着给自己贴标签,允许自己用自己的方式去感受生活。你会发现,这些情感一点点会重新鲜活起来。
朋友,首先为你的坦诚点个赞?,能够感知到自己的不足,并寻求改变,本身就是一种难能可贵的成长。我能理解你现在的困惑和迷茫。在亲情、爱情和友情中,你都感受到了某种程度的疏离和隔阂,仿佛自己无法真正融入这些亲密关系之中。这种感受确实让人很难受。
从你描述的情况来看,原生家庭的影响可能在一定程度上塑造了你现在的情感模式。父母在你成长过程中的缺席或疏离,让你很难建立起对亲情的信任和依赖。这种缺失感可能让你在面对其他亲密关系时,也感到无所适从。你提到自己无法回忆起小时候的情感经历,这可能是一种心理防御机制,为了保护自己免受过去的伤痛影响。然而,这种防御也可能让你在情感上变得麻木,难以真正体验到爱与被爱的感觉。
同时,你的自我保护意识似乎也很强。这种保护可能源于你内心深处的自卑感和不安全感。你害怕在亲密关系中受伤,所以选择保持距离,用冷漠和疏离来武装自己。然而,这种保护虽然能让你暂时避免痛苦,但也让你失去了体验爱和建立深厚关系的机会。
爱人确实是一种需要学习和培养的能力。关键在于,你是否愿意迈出那一步,去尝试改变和成长。第一步是要接纳自己现在的感受,不要过于自责或否定自己。你的感受是合理的,也是你成长过程中的一部分。接纳自己的感受,是改变的第一步。
另外,如果可能,你也可以找一个信任的咨询师来系统帮你改善你的情感模式。这需要一个过程,但一切都可以向好的方向发展。
祝福你!
一、什么是爱?你说的对父母的感恩和疏远、对同学的喜欢或羡慕以及对亲友的尴尬或落寞,都可以是。或说这些都是爱的一个侧面,是爱的一种体现。爱可有很多中形式和方式,可以说每个人理解的都不一样,每个人也都会有自己的理解,这没有标准答案。
我可以给你说一个参考答案,什么是爱?把爱当做一个动词,爱就是看见、尊重、理解、接纳、允许等等。爱他人和需要被爱,就是要这样对待他人和被他人对待。
二、怎么得到爱?我们一般的理解是先要付出,也就是先去爱别人,才可能有收获,也就是得到他人的爱。其实不是这样的,而是爱人要先爱己。一个人不爱自己的人,是不可能真正爱他人的,因为你根本就做不到。根据上面的参考答案,怎么爱自己,那就是看见自己、尊重自己、理解自己、接纳自己和允许自己。为什么不爱自己的人,不可能爱他人呢?看不见自己、不理解自己,是不可能做到看见和理解他人的。
三、你正走在体会爱和得到爱的路上,因为你在这里的叙述就说明你正在爱你自己,你正在看见自己,试图去理解自己。爱自己是需要慢慢学会的,并不是生来就会的,很多人一生都没有意识到这一点,自己不爱自己总是期望别人去爱自己,那往往就与爱背道而驰了。
你看见了自己对父母的感恩以及情感未能得到满足的需要,看到了自己对同学的感受,看到了与亲友相处的疏离和尴尬,这都是很好的开始。建议你继续这样探索下去,试着去理解更多吧。
祝欢喜。