19岁女，觉得自己很没用 父母对我都很好很爱我，但我总觉得自己太过懦弱很不争气，学费和艺考上费用上花了他们很多钱，而且社交能力特别差焦虑很严重基本打个电话打个车都怕得不行，现实认识的朋友也很少，有人主动约我去玩我会觉得负担很重崩溃大哭很抵触出去，和舍友相处了一年了也基本不熟话也没怎么说过。但都这样了，爸妈都没有怪我，这样让我愧疚感好重，我觉得我不值得他们花那么多的爱和钱来培育，也许没了我他们能过得更好，但又觉得这样他们又白费那么多年精力了，很矛盾
19岁女，觉得自己很没用
父母对我都很好很爱我，但我总觉得自己太过懦弱很不争气，学费和艺考上费用上花了他们很多钱，而且社交能力特别差焦虑很严重基本打个电话打个车都怕得不行，现实认识的朋友也很少，有人主动约我去玩我会觉得负担很重崩溃大哭很抵触出去，和舍友相处了一年了也基本不熟话也没怎么说过。但都这样了，爸妈都没有怪我，这样让我愧疚感好重，我觉得我不值得他们花那么多的爱和钱来培育，也许没了我他们能过得更好，但又觉得这样他们又白费那么多年精力了，很矛盾
别这么想呀，每个人都有自己不擅长的地方，社交能力差、容易焦虑这些只是你暂时面临的状况，不是你的错呢。父母对你的爱本就是无私的，他们愿意为你付出，只希望你能好好成长，而不是要你有多完美。
你现在觉得有这些困扰，可以试着慢慢去改变呀，比如从小的社交场景开始适应，一点点克服害怕的心理。而且你是独一无二、值得被爱的，父母肯定觉得你就是最珍贵的宝贝，过往的付出都是心甘情愿的呢。别给自己那么大压力啦，慢慢调整就好。