19岁女，觉得自己很没用 父母对我都很好很爱我，但我总觉得自己太过懦弱很不争气，学费和艺考上费用上花了他们很多钱，而且社交能力特别差焦虑很严重基本打个电话打个车都怕得不行，现实认识的朋友也很少，有人主动约我去玩我会觉得负担很重崩溃大哭很抵触出去，和舍友相处了一年了也基本不熟话也没怎么说过。但都这样了，爸妈都没有怪我，这样让我愧疚感好重，我觉得我不值得他们花那么多的爱和钱来培育，也许没了我他们能过得更好，但又觉得这样他们又白费那么多年精力了，很矛盾
19岁女，觉得自己很没用
父母对我都很好很爱我，但我总觉得自己太过懦弱很不争气，学费和艺考上费用上花了他们很多钱，而且社交能力特别差焦虑很严重基本打个电话打个车都怕得不行，现实认识的朋友也很少，有人主动约我去玩我会觉得负担很重崩溃大哭很抵触出去，和舍友相处了一年了也基本不熟话也没怎么说过。但都这样了，爸妈都没有怪我，这样让我愧疚感好重，我觉得我不值得他们花那么多的爱和钱来培育，也许没了我他们能过得更好，但又觉得这样他们又白费那么多年精力了，很矛盾
你好，我是壹点灵的心理咨询师 田芳老师。 看到你长篇的自我对话，我首先为你点赞，因为你很擅于给自己正面赋能，这是一种非常优秀的品质；但另外一方面，我也有一些担忧，不知道您是否存在两种思维的拉扯？发生事情的时候，是否有比较一致的认知观念。如果因此有一些情绪困扰，可以来我的主页，私信我，或许我可以给到您帮助。加油，祝好。