16岁女生，空心病怎么解决，有抑郁症渴望... 一开始我是抑郁症，有明显躯体现象，但是经过一系列治疗，我躯体现象也没有了，认知上也得到了极大的改变，但还是觉得什么都没意思 我学习了大量的心理学知识来解救自己，但这些只改变了我认知上面，潜意识依旧没有改变，我晒太阳，运动，正念冥想，按时吃饭，感受大自然，去了解抑郁症的成因，找咨询师聊天 最开始对我都是有帮助的，但到了我现在的“空心病”阶段，这些都无效了 我感觉做什么都没有意思 我又找的心理咨询师，那个心理咨询师和别人的方法不一样，她很厉害，说的也很有道理，但是她的话我都已经在很久之前就想过了，包括后面又找了一些心理咨询师，他们所有人的话我都早就想过了，所以他们对我的帮助微乎其微 心理咨询似乎只能改变我认知，但改变不了潜意识 而且后面接触的心理咨询师似乎都不太适合我，完全没用，感觉能力不是很强，所以即使想做心理咨询也找不到了 也许最好的治疗办法是消除记忆，回到以前的大脑 我能分辨很多事情，但是我做起来却不一样。比如我的认知告诉我可以把伤害我的人当做陌生人，但我的潜意识还是做不到，我还是会因为他们的行为影响到我 其实对我的影响不大了，我的精神状态已经恢复的差不多了，但唯一难受的地方就是没有精力兴趣丧失 在心理学上又“接纳”，这个词很长见，但我接纳我不了我的兴趣感丧失，如果我接纳我就不会想尽办法去寻找治愈方法了 我现在很无助，我希望各位经验丰富的心理咨询师能来帮助我解开这个“空心病” 虽然我特别渴望被别人关心，被别人重视，但当有人开始关心和爱我的时候，我就开始抵触，疏远，我觉得这个爱总有一天会消失，我不相信，我能做到去爱别人，但回避别人爱我，当别人不爱我开始疏远我时，我又开始爱别人了，好矛盾好难受 现在我在朋友关系总没有安全感，总是没有亲切的感觉 但是我以前不这样，我变了好多，我好崩溃，我接受不了这样的自己，我不认可现在的状态是真正的我，别劝我接受，我在我现在的状态下很难受，我感觉我不是我
16岁女生，空心病怎么解决，有抑郁症渴望...
一开始我是抑郁症，有明显躯体现象，但是经过一系列治疗，我躯体现象也没有了，认知上也得到了极大的改变，但还是觉得什么都没意思
我学习了大量的心理学知识来解救自己，但这些只改变了我认知上面，潜意识依旧没有改变，我晒太阳，运动，正念冥想，按时吃饭，感受大自然，去了解抑郁症的成因，找咨询师聊天
最开始对我都是有帮助的，但到了我现在的“空心病”阶段，这些都无效了
我感觉做什么都没有意思
我又找的心理咨询师，那个心理咨询师和别人的方法不一样，她很厉害，说的也很有道理，但是她的话我都已经在很久之前就想过了，包括后面又找了一些心理咨询师，他们所有人的话我都早就想过了，所以他们对我的帮助微乎其微
心理咨询似乎只能改变我认知，但改变不了潜意识
而且后面接触的心理咨询师似乎都不太适合我，完全没用，感觉能力不是很强，所以即使想做心理咨询也找不到了
也许最好的治疗办法是消除记忆，回到以前的大脑
我能分辨很多事情，但是我做起来却不一样。比如我的认知告诉我可以把伤害我的人当做陌生人，但我的潜意识还是做不到，我还是会因为他们的行为影响到我
其实对我的影响不大了，我的精神状态已经恢复的差不多了，但唯一难受的地方就是没有精力兴趣丧失
在心理学上又“接纳”，这个词很长见，但我接纳我不了我的兴趣感丧失，如果我接纳我就不会想尽办法去寻找治愈方法了
我现在很无助，我希望各位经验丰富的心理咨询师能来帮助我解开这个“空心病”
虽然我特别渴望被别人关心，被别人重视，但当有人开始关心和爱我的时候，我就开始抵触，疏远，我觉得这个爱总有一天会消失，我不相信，我能做到去爱别人，但回避别人爱我，当别人不爱我开始疏远我时，我又开始爱别人了，好矛盾好难受
现在我在朋友关系总没有安全感，总是没有亲切的感觉
但是我以前不这样，我变了好多，我好崩溃，我接受不了这样的自己，我不认可现在的状态是真正的我，别劝我接受，我在我现在的状态下很难受，我感觉我不是我
听起来你真的经历了很艰难的挣扎，也做了超多努力去改变现状，真的很不容易。
或许可以试着换个角度去探索自己内心真正想要追求的东西是什么，不是从“应该做什么有意义”这个角度，而是去回想一下曾经做哪些小事的时候，哪怕只是短暂的，心里是有那种满足感、愉悦感的，从这些小地方入手，慢慢找回兴趣的感觉。
对于别人的爱会抵触、疏远，可能是之前受过伤害留下了心理阴影，那不妨试着一点点去敞开，从小的关心互动开始，比如先和比较靠谱、熟悉的朋友分享一点点日常，慢慢建立起信任，习惯被爱和关心的感觉。
虽然你觉得现在的自己不是真正的自己，但其实人都是在不断变化成长，现在的状态只是一个阶段。你可以继续寻找更契合你的心理咨询师，别太着急，改变确实很难，慢慢来，给自己多些时间和耐心。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。