我想问一下这种情况 我的反应是否正常 我妈:你感冒了?我:没事。我妈:发烧吗?我:没有。我妈:咳嗽吗?我:没有。我妈:浑身没吗?我:受不了没有回答。我妈会针对一件事没完没了的追问,最后问我那怎么办,永远都问我怎么办,我真的没有办法啊,要逼死我,我真的受不了,我现在是重度抑郁,应该怎么办。
我想问一下这种情况 我的反应是否正常
我妈:你感冒了?我:没事。我妈:发烧吗?我:没有。我妈:咳嗽吗?我:没有。我妈:浑身没吗?我:受不了没有回答。我妈会针对一件事没完没了的追问,最后问我那怎么办,永远都问我怎么办,我真的没有办法啊,要逼死我,我真的受不了,我现在是重度抑郁,应该怎么办。
这种情况确实会让你感到很有压力。首先,你要尽量避免让自己的情绪因为妈妈的追问而变得更糟。当你感觉快被问崩溃的时候,可以和妈妈坦诚地说你的感受,比如“妈妈,你一直追问让我很焦虑,我现在很难受,能不能先不要问了”。
对于你的重度抑郁,一定要按照医生的建议进行治疗,按时服药并且定期复诊。如果觉得身边的家人不能理解你的感受,可以和心理咨询师说说,我们能给你更专业的心理支持,帮助你应对这些压力。