我妈：你感冒了？我：没事。我妈：发烧吗？我：没有。我妈：咳嗽吗？我：没有。我妈：浑身没吗？我：受不了没有回答。我妈会针对一件事没完没了的追问，最后问我那怎么办，永远都问我怎么办，我真的没有办法啊，要逼死我，我真的受不了，我现在是重度抑郁，应该怎么办。
听起来你的妈妈对你过度的关心让你感到压力和不适。非常理解你的感受，抑郁是一种非常严重的情绪问题，需要专业的治疗和支持。
首先，我建议你和妈妈坦诚地沟通你的感受和困扰，让她了解你现在的状况。你可以告诉她你正在接受治疗，并请求她给予你一些空间和时间来处理自己的情绪问题。
其次，你也可以尝试一些放松和减压的方法，如深呼吸、冥想、运动健身等，这些方法可以帮助你缓解焦虑和压力。
此外，如果你的妈妈还是不断追问和关心你的身体状况，你可以考虑向其他亲人或朋友寻求帮助和支持。
希望我的建议能对你有所帮助。请记住，你有权利照顾好自己的身体和情绪，不要过分压抑自己的感受。相信你能度过这个难关的。加油呀！
你好，我是壹点灵的的心理咨询师。
通过你的描述能感受到母亲的过度关心但是又充满无力感，她既担心出现的问题，但是又毫无解决办法，只能通过你给出的答案获得安慰及力量感。但同样这样的方式长此以往，会让你感觉很疲惫和耗竭。
重度抑郁首先是需要专业的治疗和咨询支持的，这个部分你可以通过去医院或者专业的心理咨询来获得。
其次，你需要家人的支持，你可以尝试与母亲沟通，告知你真实的感受与想法，如果母亲能理解你那是最好的，但如果母亲无法提供这部分的理解与支持，你可以尝试向其他能理解你的家人或者朋友求助，找到可以帮助你情绪宣泄的出口，获得支撑的力量。
第三，你可以尝试一些行为疗法的放松方法，如深呼吸，或者冥想。
但最关键的是你要首先保护好自己，如果母亲给予的压力你无法承受，你可以尝试让自己换个环境，隔绝母亲给你的压力，并且你要知道，有些问题无法解决不是你的问题，因为每个人都不是超人，无法解决所有问题。所以，没有办法解决的问题就放在一边，不要去理它。你只需要过好属于你自己的生活就好。
希望我的回答对你有所帮助。
你好！看到你在这里倾诉自己的困扰，我感到非常心疼。从你的描述中，我能感受到你所承受的压力和痛苦。面对妈妈的不断追问和关心，你感到无法承受，这种情绪是可以理解的。同时，你提到自己现在处于重度抑郁的状态，这让我更加担心你的身心健康。请相信，你并不孤单，我会在这里陪伴你，给予你支持和帮助。
首先，我想表达对你情感的理解和认同。你感到被妈妈的追问逼得喘不过气来，甚至产生了“要逼死我”的绝望感，这种情绪的爆发是正常的。面对妈妈的关心，你可能内心是感激的，但同时也感到无力和疲惫。妈妈的追问可能源于对你的担忧和爱护，但她可能并不了解你的实际情况和感受，导致她的关心方式让你感到更加压抑和无助。你对这种关心方式产生了抵触和反感，这是人之常情。
其次，我想探讨一下你与妈妈之间的沟通问题。妈妈的追问和“那怎么办”的问题，可能是她表达关心和寻求解决方案的一种方式。然而，这种方式可能让你感到被逼迫和无助，因为你自己也在寻求帮助和解决抑郁问题的方法。在这种情况下，沟通变得困难，你感到无法向妈妈表达自己的真实感受和需求，这种沟通障碍加剧了你的痛苦。
面对这种情况，我想给你一些建议，希望能对你有所帮助：
1 与妈妈进行坦诚沟通：找一个合适的时机，平静地向妈妈表达你的感受。告诉她，她的关心让你感到温暖，但频繁的追问和“那怎么办”的问题让你感到压力很大。你可以尝试用具体的事例来说明这种沟通方式对你的影响，让她更好地理解你的感受。同时，也可以向妈妈表达你希望得到的支持和帮助，比如希望她能给你一些空间和时间，让你自己去面对和处理抑郁问题，或者希望她能陪你一起寻求专业的心理咨询等。
2 寻求专业帮助：你提到自己现在处于重度抑郁的状态，这是一个需要重视的问题。建议你尽快寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理咨询师或医生能够为你提供科学、有效的帮助，帮助你缓解抑郁症状，找到应对抑郁的方法。同时，他们也能为你和妈妈之间的沟通提供指导和支持。
3 建立自己的支持系统：除了妈妈之外，你还可以寻求其他亲朋好友的支持和帮助。向他们倾诉你的困扰，让他们了解你的情况，给予你关心和陪伴。同时，也可以加入一些抑郁患者的支持团体，与其他有相似经历的人交流和分享，获得更多的理解和支持。
4 照顾好自己：在面对抑郁和家庭压力的同时，更要关注自己的身心健康。尽量保持规律的作息，保证充足的睡眠。适当进行一些放松身心的活动，如散步、听音乐、阅读等。同时，也要注意饮食的营养均衡，多摄入一些对情绪有帮助的食物，如富含维生素B、镁、欧米伽-3脂肪酸等的食物。
最后，我想对你说，面对抑郁和家庭压力，你已经很不容易了。请相信，你有能力和勇气去面对和克服这些困难。在这个过程中，我会一直陪伴在你身边，给予你支持和帮助。希望我的回答能够给你带来一些温暖和力量，让你感受到被理解和关心。如果你愿意，我们可以继续交流，一起探讨更多应对抑郁和家庭压力的方法。祝你早日走出困境，拥有一个健康、快乐的生活！
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对于母亲的这种沟通方式确实让人感到不适和有压力，长期这样确实让人崩溃和难以接受，而由于对方是你的母亲，你有需要在这个环境和沟通交流之中，确实太不容易了，抱抱你。
首先，对自己进行情绪宣泄引导：通过写日记、绘画或向信任的人倾诉来宣泄因母亲追问产生的负面情绪。比如，每周至少花三次、每次半小时写日记，记录内心想法。
接下来，设定边界练习：明确告知母亲，哪些话题不想谈论，以及每次交流的时间限制。如“妈，这个话题我不想再聊了，咱们换个别的说” ，或者“妈，我们就谈十分钟，之后就不说这个了”。
最后，自我关爱培养：进行规律的运动，如每天散步30分钟；也可进行冥想练习，每天15分钟，专注当下，提升自我关怀。
针对你现在的心理现实状况，除了要按时看医生和复查之外，建议专业干预强化，最好可以引入家庭治疗，让家庭成员共同参与，改善家庭沟通模式，营造健康的家庭氛围 。
我是心理咨询师王幂，会一直在这儿陪伴你?