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焦虑啊

我总是感觉我想的很多,我感觉问题的所在是不是因为我想问题想的太长远,有时候一件小事我也能想的很糟,很乱,会影响我做很多事,妈妈说这是不自信的表现,请问我该怎么办呢

My Soul  
刘凯的回答
刘凯心理咨询师

你是一个计划性很强的人,这是好事,并不意味着你不自信。只是如果把更多时间用在筹划上,实施的时间相对就少了。建议找一位老师做个人成长,或能帮助你。