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做一件事去设想它不好的结果到底是好是坏？
如果你设想出来的结果是好还是坏对你的行为会有什么影响？ 比如说开车遵守交通规则，如果不遵守交通规则，可能就会出意外或者被罚分，那相这样坏的结果我们就不去做了，这样看来就是好的。 但如果是很积极的一件事情，比如工作面试设想有可能会失败，那就不去了，阻碍了我们的行动，那可能就是不好的。 好多事情呢，不是非黑即白的，还有灰色地带，而且可能更多的都是灰色地带。 不知道你这个想法是否对你生活造成了影响，如果影响到了工作生活就找老师和你一起梳理一下。如果一直在这样非好即坏的一个思维里会让你很焦虑。
做一件事去设想它不好的结果到底是好是坏？
做一件事去设想它不好的结果到底是好是坏？
如果你设想出来的结果是好还是坏对你的行为会有什么影响？
比如说开车遵守交通规则，如果不遵守交通规则，可能就会出意外或者被罚分，那相这样坏的结果我们就不去做了，这样看来就是好的。
但如果是很积极的一件事情，比如工作面试设想有可能会失败，那就不去了，阻碍了我们的行动，那可能就是不好的。
好多事情呢，不是非黑即白的，还有灰色地带，而且可能更多的都是灰色地带。
不知道你这个想法是否对你生活造成了影响，如果影响到了工作生活就找老师和你一起梳理一下。如果一直在这样非好即坏的一个思维里会让你很焦虑。