做一件事去设想它不好的结果到底是好是坏？
看起来，您经常在做事前设想它有不好的结果，可能有人说它好，有人觉得不好，您不确定这种思维反应是好还是坏，有些困扰。
一般情况下，做一件事之前预设它好的和坏的发展，并做好应对风险的预备方案，是比较有助于把事情完成地更好。
预设一件事情结果的好坏，有时候也是规避风险的一种方式。放风险超出自己可以承担的范围，就会选择调整行动计划。
但有一种情况是，你的头脑告诉你：“你做不好这件事，你忘了当初遇到类似情况时，你经历的痛苦吗？快停下吧”之类的否定念头时，你的行动力会被削弱！
相反，当头脑反应:“这是个机会，这小菜一碟，这我可以想办法克服，没问题，我有信心”之类的积极念头时，你的行动力会被加强，行动计划将会进一步完善。
所以，这个反应本身是中性的，也不是由别人判断，而是你的头脑对它的反应，对你起到了什么样的作用，是让你更有行动力，还是让你产生了退缩心理？
通常消极的反应，心理方面的因素可能是由于它激发了你过去的糟糕体验，加上本身不自信，对自身的能力边界缺乏清晰的认识，就容易产生退缩心理。
试着告诉自己，念头是有局限的，而你身为人类的一员，从出生开始就存在无限的创造力。实践是检验念头真实性的方式。
需要有跟自己的头脑博弈的勇气和意识。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
我了解过很多对待一件事总是习惯去思考很多的人，他们常常会想最好的情况是什么，最坏的情况会怎样，如果发生了该怎么应对。这类人往往都非常理性，考虑十分周全，希望事情能够做到万无一失，能够在自己的把控之内，但也有个不好的地方，就是很难感受到“成功”的快乐，害怕失控，缺乏足够的安全感。不过，他们自己很喜欢这种状态，凡事考虑清楚会让他们感觉很安心。其实这样就可以了。
你提出这个问题，好像看到了你的一丝丝担忧（当然，这个咱们要具体分析才能确定?）。你不妨先问问自己，你希望做一件事都能够考虑到不好的结果吗？如果你希望是这样，那大可不必焦虑或者怀疑自己。如果你不希望，或者这种方式让你有了痛苦体验想改变，咱们可以行动起来，或寻找专业人员的陪伴。???