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性格真的可以改变吗

不远万里的琼宇  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

我们的性格的形成有遗传因素、环境因素(家庭、社会、文化)、教育和学习、自我认知和觉察等等因素有关。
所以改变起来有难度,但并不是不可改变。
需要有意识的觉察,反复的去行动获得新的体验之后,可能会有所改变,而且是一个长时间的过程。
我们的性格大度有两面性,首先你需要了解自己这个性格,他的优势和劣势在哪里,在哪里需要改变在哪里不需要改变。不要自己盲目的去改变,有可能会走到另一个极端。
不知道你的性格对你造成了什么样的影响,让你觉得需要改变,如果对你的工作生活人际造成了很大的影响,建议你先做咨询更深入的了解自己,并在咨询师的陪伴下去做练习,体验。