专业的心理服务
平台承诺 免费退改
性格真的可以改变吗
匿名
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
当然可以改变，只是不像换衣服那么容易。性格更像陶土——天生的质地确实存在，但通过持续塑造会呈现不同形态。研究发现，30%的性格变化来自主动选择，比如：
习惯重塑：每天做点小突破，比如社恐者主动和便利店店员说谢谢，就像每天给「外向账户」存币
环境浸泡：把自己放进新场景，就像把绿茶放进茉莉花堆里会慢慢染上香气
创伤修复：解开某些心结后，原本的防御性特质会自然松动
但真正的改变是「拓展」而非「推翻」，就像学会用左手写字，右手依然存在。关键在于别和自己死磕，而是像养盆栽那样，把想发展的特质放在阳光充足的位置，每天浇点「尝试的露水」，剩下的交给时间。你手机里肯定有某个三年前讨厌现在却喜欢的歌单，这就是性格可变的温柔证明。
你好！发生了什么让你有这个想法呢？如果能改变，你希望的性格是怎样的呢？
俗话说：泰山易移，秉性难改！个人觉得性格是可以微调的，完全发生根本性的改变是不可能的。
嗯…一定程度上是可以的。性格由遗传和环境共同决定。
你好，我是壹点灵心理服务者张倩倩。你问出“性格可以改变吗？”这个问题，背后或许藏着对自我成长深切的渴望，你真正想问的是不是“我还能变得更好吗？
从心理学角度来讲，性格是具备可塑性的。大脑拥有神经可塑性，这意味着我们的思维模式、情绪反应，会随着经历不断做出调整。这就好比经常锻炼能塑造身材，持续进行心理训练，同样可以重塑性格。比如，如果你是个敏感的人，敏感作为你核心的特质，会让你永远比他人更加细腻；但你可以将“高敏感”转化为共情力，这也是你不可替代的优势。现在要是你想主动调整自己的性格，不妨试试下面这些方法：
1.用新体验打破旧模式：我们的大脑会通过重复学习来更新认知。比如，第一次公开发言时，你可能紧张得不行，但到了第十次，就会自然很多。
2.营造适宜环境：在高压环境下，性格很难发生改变，这就如同种子需要适宜的土壤才能发芽。你可以先在安全的关系中练习，比如找父母或支持你的朋友。
最后我想对你说你能提出这个问题，改变就已经悄然启动了。但是要记住，改变性格像修剪一棵树，保留让你独特的枝干，剪掉阻碍你向阳生长的枯枝。我们可以一起探索，那些你想调整的部分，究竟是需要“改变”，还是需要“更好地被看见与运用”。另外，如果你有时间推荐你读一读《了不起的我》，作者陈海贤在书中结合心理学知识和真实案例，讲解了很多实现性格转变的方法，说不定能给你带来启发。
我们的性格的形成有遗传因素、环境因素（家庭、社会、文化）、教育和学习、自我认知和觉察等等因素有关。
所以改变起来有难度，但并不是不可改变。
需要有意识的觉察，反复的去行动获得新的体验之后，可能会有所改变，而且是一个长时间的过程。
我们的性格大度有两面性，首先你需要了解自己这个性格，他的优势和劣势在哪里，在哪里需要改变在哪里不需要改变。不要自己盲目的去改变，有可能会走到另一个极端。
不知道你的性格对你造成了什么样的影响，让你觉得需要改变，如果对你的工作生活人际造成了很大的影响，建议你先做咨询更深入的了解自己，并在咨询师的陪伴下去做练习，体验。
有六个字可以解释你的问题
性相近，习相远。说的是人的性格状态从最初的起来来看，彼此之间非常接近，是后天的培养和学习导致了，人格的状态发生了区分与变化。
从上面的介绍得知，要想改变自己的性格，需要你坚定的去培养自己和向别人学习，你喜欢哪种性格就帮助自己，向着目标成长自己的人格就能实现了。
你好呀我是王兰华，看了你的描述，对性格可以改变吗。一方面感觉到你对一个人的性格，有探索的想法，不管是对谁，说明你对人的性格的成因，想要了解更多，另一方面，感觉你对当下某人的性格有所期待，希望有更多的可能性。
我不知道是什么让你，对人的性格有好奇和探索，这本身也是一种突破和成熟，如果你愿意，欢迎找我聊一聊，我们一起探索这一部分
你好，性格真的可以改变！只是要知道为什么而改变，做出改变是否能让你更适应或更快乐。
你好！我是壹点灵心理服务者魏凤。
性格可以改变吗？这个问题很多人都曾经探索过。我们的性格，有其非常稳定的部分，比如我们的核心特质；当然，性格同时也有可塑的部分。
哪些方面可以影响性格的塑造呢？改变自己性格的意愿和动机强度；环境和经历的影响；年龄的影响，年龄大性格特质更加固着；更加开放的性格和状态会让改变容易发生，等等。
性格可以改变吗？当你提出这个问题时，你会如何定义自己的性格，哪些方面是你希望改变的？哪些是你希望保持？哪些是你可以改变的？哪些想要改变却似乎很不容易？
其实，当改变一些性格很难实现时，还可以尝试另一条路——培养和发展适应性策略。比如对于高敏感的人，当有情绪发生时，可以给自己“摆事实”，写出实际情况是什么、可能带来的结果有哪些？不同结果产生的可能性是多大？以往类似事件的结果是什么？我可以做出哪些预防措施，控制情绪的扩展和泛化。
希望我的解答对你有所帮助，如果你愿意进一步探讨，欢迎私信我。
您好，我是壹点灵心理服务者小刘老师~
性格是遗传和环境的产物，先天后天都有作用的，但性格一般在我们早年就基本形成并趋于稳定。当然随着我们生活环境的变化，我们自己会作出对环境的适应性行为，比如一个内向的人，做了销售之后，随着年岁的增长，也会变得外向一些~
而且我们每个人成长成熟的过程也是性格逐步完善的过程，这也是我们自我成长的意义~
另外一种情况，人在遭遇重大变故后，性格可能会在短时间内发生很大改变。
不知道您是出于什么原因提出这个问题呢？ 如果您想进一步探讨，欢迎私信我~
只要自己相信能改变，就可以改变。我在意识到自己失恋的原因是自己的情绪性格问题后，我就在想，我到底能不能改变自己。这个问题，是由自己决定的。别人无法改变自己，但是请相信，自己最值得信任的人是自己?
一一一个刚刚失恋的大学生