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拔不拔智齿害怕但纠结的心里难受,紧张

昨天去牙科补了几颗牙,但是有两颗智齿医生说建议早点拔掉,但是我又很怕疼,而且拔牙需要流很多血,就挺害怕的。我就问了我老爸老妈,他们说他们俩也都有没拔的智齿,说都过了一两年也没啥事儿,他们说这个智齿没坏不疼...就没事,让我放心不用现在就去拔...
但是我心里还是很矛盾,老是纠结又怕医生说智齿会顶坏正常的牙,但又怕疼,老爸老妈说的好像也有理......心里一直很纠的慌,弄的都开始心慌,早搏了都...心里紧张的不行[大哭][大哭][大哭]
咋办啊?

迷走七  
沈佳的回答
沈佳心理咨询师

我是壹点灵心理服务者小刘老师。

很能理解你现在纠结的心情,我有个小小的建议,当难以抉择的时候,可能说明证据不足。

第一,可以再咨询一下身边的朋友或者是上网看看帖子,看大部分人拔智齿的经历感受如何~

第二,也请医生用量化的方式,评估一下智齿对自己现在牙齿的影响,比如是5%的可能有影响还是50%的可能有影响呢?

希望我的建议对您有帮助~如想进一步交流,欢迎私信我~