创伤性应激障碍 老师您好。 十年前我在学校躁郁症发作，在讲台上大喊大叫，之后看到有同学在qq上骂我，我自尊心很强，从此留下十年的阴影。 从那件事发生之后到今天，我每一天都无数次回忆那些让我尴尬的经历，甚至把我从小到大经历的自认为尴尬的事情（细想都是微不足道的小事）全都翻出来了。 我现在的情况有所减轻，但是目前急需解决的问题是我的注意力总被回忆打断，我无法集中精力去看书、工作。 我想找一位专业的、能针对性治疗PTSD的医生帮我修复创伤，我愿意配合治疗加训练。 谢谢
创伤性应激障碍
老师您好。
十年前我在学校躁郁症发作，在讲台上大喊大叫，之后看到有同学在qq上骂我，我自尊心很强，从此留下十年的阴影。
从那件事发生之后到今天，我每一天都无数次回忆那些让我尴尬的经历，甚至把我从小到大经历的自认为尴尬的事情（细想都是微不足道的小事）全都翻出来了。
我现在的情况有所减轻，但是目前急需解决的问题是我的注意力总被回忆打断，我无法集中精力去看书、工作。
我想找一位专业的、能针对性治疗PTSD的医生帮我修复创伤，我愿意配合治疗加训练。
谢谢
很理解你这十年来被这些经历所困扰的痛苦，也很欣慰你现在有想要积极解决问题的决心。寻找专业医生是非常正确的做法呢。你可以先去当地比较知名的精神卫生中心或者三甲医院的精神科、心理科挂号，和医生说明你的情况，让他们推荐擅长治疗PTSD的医生；也可以通过一些靠谱的医疗平台查看医生的擅长领域和患者评价来选择。在找到合适医生之前，要是注意力还是容易被打断，试试一些简单的冥想练习，可能会对集中注意力有帮助哦。希望你能顺利找到合适的医生，慢慢走出这个阴影呀。