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平台承诺 免费退改
创伤性应激障碍
匿名
老师您好。
十年前我在学校躁郁症发作，在讲台上大喊大叫，之后看到有同学在qq上骂我，我自尊心很强，从此留下十年的阴影。
从那件事发生之后到今天，我每一天都无数次回忆那些让我尴尬的经历，甚至把我从小到大经历的自认为尴尬的事情（细想都是微不足道的小事）全都翻出来了。
我现在的情况有所减轻，但是目前急需解决的问题是我的注意力总被回忆打断，我无法集中精力去看书、工作。
我想找一位专业的、能针对性治疗PTSD的医生帮我修复创伤，我愿意配合治疗加训练。
谢谢
你的需求很明确，对自己想要的内容表述的很清晰！
我是以人为中心取向的心理咨询师，可能不是你理想的心理咨询师，如果需要的话，也可以找我聊聊
谢谢医生，非常感谢您！
很理解你这十年来被这些经历所困扰的痛苦，也很欣慰你现在有想要积极解决问题的决心。寻找专业医生是非常正确的做法呢。你可以先去当地比较知名的精神卫生中心或者三甲医院的精神科、心理科挂号，和医生说明你的情况，让他们推荐擅长治疗PTSD的医生；也可以通过一些靠谱的医疗平台查看医生的擅长领域和患者评价来选择。在找到合适医生之前，要是注意力还是容易被打断，试试一些简单的冥想练习，可能会对集中注意力有帮助哦。希望你能顺利找到合适的医生，慢慢走出这个阴影呀。
谢谢医生，非常感谢您！
您好，我是郭慧。谢谢您愿意把这段经历分享出来。从您的描述中可以感受到，十年来您一直独自承受着那次事件带来的冲击与困扰，也一直在努力与创伤共处。这份坚持本身已经非常了不起。反复的回忆和注意力难以集中，是创伤后常见的反应，它们并不是您的错，而是心理在试图保护您。现在，您已经意识到自己的困扰，并主动寻求专业帮助，这一步非常重要，也说明您已经准备好开启真正的修复过程。如果您愿意，我们可以一起从温和、安全的方式出发，逐步减轻这些创伤记忆带来的影响，让您重新拥有内在的宁静与专注力。您并不孤单，也并不晚，治疗是有可能真正帮助到您的。再次感谢您的信任，我会尽我所能支持您。❤️
谢谢医生，非常感谢！
你好，我们平台有很多优秀的心理咨询师和倾听师，你可以试着聊一聊。