感觉我得了抑郁不敢跟妈妈说怎么办

我感觉自己得了抑郁但是不敢跟家长说我妈妈好像也有抑郁我父母离婚我和姐姐跟着妈妈妈妈生了一个小弟弟现在三岁每个星期回来就要带弟弟没有自由姐姐现在每天晚上出去玩 12点出去早上5.6点回来经常被妈妈打感觉我和姐姐精神上越来越差了

不进则退的峰琼 2025年05月10日 17:07 IP属地: 云南

张丽莹的回答

张丽莹心理咨询师 IP属地: 山东 2025年05月11日 12:00

你好，我是心理咨询师张丽莹，你愿意通过这个平台寻找?情绪出口，也愿意说出自己的心声，这是很了不起的事，至少你会关心自己，倾诉本身也可以帮助你，而妈妈又是一个不可替代的支持系统，必要的时候还是要如实告知妈妈，寻求帮助哦

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张丽莹

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擅长领域：擅长处理情感婚姻、情绪压力、人际婚姻情感、家庭关系、亲子教育、个人成长与发展等方面的问题一、情感问题 1、恋爱问题：择偶指导、恋人劈腿、失恋疏导、分手修复、情感淡漠。 2、婚姻问题：婚姻指导、感情修复、离婚问题、家庭暴力、感情淡漠、沟通问题、婆媳关系、第三者分离。二、亲子教育亲子沟通技巧、儿童情绪行为障碍、学习压力应对、厌学逃课、早恋现象、青春期叛逆。三、人际关系人际交往、职场人际关系看到不一样，才能做到不一样，面对关系难题，你我共同面对。