怎么和妈妈和解？ 我对妈妈没有耐心，甚至有敌意，讨厌她，恨他，不原谅她，这些情绪对我的生活带来很多负面影响，我怎么改变自己对母亲的态度，为什么总是不敢走近她？如何从恐惧，怀疑，自卑，无助，混乱，乱情，控制中解脱？
怎么和妈妈和解？
我对妈妈没有耐心，甚至有敌意，讨厌她，恨他，不原谅她，这些情绪对我的生活带来很多负面影响，我怎么改变自己对母亲的态度，为什么总是不敢走近她？如何从恐惧，怀疑，自卑，无助，混乱，乱情，控制中解脱？
你好，我是心理咨询师张丽莹，从你描述的文字中能感受到你迫切的想改善你对妈妈的态度，以及对于自己各种情绪感受的不耐受，心理学有个词叫投射，即是你是经由你跟妈妈的关系，让你看到自己不接纳的情绪感受而已，一方面这些感受很真实，一方面你又会有罪恶感，感觉自己在伤害妈妈，这让你感觉到很痛苦，矛盾，拉扯，不妨找位咨询师，好好探索一下这个部分，通过探索，去理解你自己，最终慢慢的消化这些情绪体验，帮自己去整合这些生命经验