初中，男，因自己的一些事，干扰了正常的学... 学期初，我本以为我比别人勤，成绩就必定比同学高 但在后面的考试中，一次又一次被别人“吊着打”， 自己就感觉自卑，无力 渐渐发展为不断秀优越，在自负与自卑间反复横跳 后来又开始不断贬低别人抬高自己，与秀优越反复切换 现在课没法好好听，作业没法认真写，基本都在干这两件事，看起来忙了一天但效率极低，人际关系也受影响，有时候为了调节这两种行为有时候也心累，精力不足，记性也下降，成绩下滑，客观上，学业上的“被吊打”反而更严重了 有时不干这两种事，“痛苦”又占据大脑，如何坦然面对自己这“勤”又反倒不如的之事实呢
初中，男，因自己的一些事，干扰了正常的学...
学期初，我本以为我比别人勤，成绩就必定比同学高
但在后面的考试中，一次又一次被别人“吊着打”，
自己就感觉自卑，无力
渐渐发展为不断秀优越，在自负与自卑间反复横跳
后来又开始不断贬低别人抬高自己，与秀优越反复切换
现在课没法好好听，作业没法认真写，基本都在干这两件事，看起来忙了一天但效率极低，人际关系也受影响，有时候为了调节这两种行为有时候也心累，精力不足，记性也下降，成绩下滑，客观上，学业上的“被吊打”反而更严重了
有时不干这两种事，“痛苦”又占据大脑，如何坦然面对自己这“勤”又反倒不如的之事实呢
你好。看了你的描述，感觉你真的不容易哦！一直在纠结，一直想通过成绩好被看见！
我有一个感受就是你不允许自己不好，必须是好的，所以在考试没有达到理想的状态下，就出现了行为的补偿，就是贬低他人。这个情况必然会影响人际关系，随后又影响你的情绪，以至于对学习也有影响。所以，你需要看到评价自己好与不好，除只通过这个单纯的学习成绩来评价，有失偏颇。作为一个人，全方位立体的评价人，因为除了成绩，还有其他很多方面比如人际关系、动作操作能力、综合运用能力、解决问题的能力等………。
再换个角度说，用好与不好去评价，也是一个非黑即白的方法。从心理学的角度上来说，是有些分裂的。因为在好与不好中间有一些缓冲地带，既不能归为好，也不能归为坏。
希望我说的能对你有些启发和帮助。