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如何改变自己恃强凌弱的毛病?

如何改变自己恃强凌弱的毛病?
我想因我的自卑才有了恃强凌弱的毛病(同时身上一堆坏习惯),想控制但有时控制不住,如何改变呢?这给我带来了不少困扰

大气磅礴的琪宛  
刘桂荣的回答
刘桂荣心理咨询师

你好!寥寥数语能感受到你对自己的不满意,想改变要先知道我们为什么会这样?我们可以试着去理解这些行为背后的原因,你当时的感受是什么,你当时的期待是什么?是什么让你不得不这么做呢?看见真实的自己,才能疗愈自己!欢迎找我聊聊!