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怎么放下一个同学

当年在学校里,遇到了暴力欺凌,患了心里疾病,最严重的时候,已经不能正常生活,不能和别人正常交流了,记得那时候,全班都很排斥自己,只有一位同学很尊重自己,那位同学很优秀,很善良,长得也很漂亮,渐渐地,自己对那位同学产生了爱意,不过,只能把这份爱深深埋在心底,一个微笑,一句鼓励或关心的话,一次生活中的帮助,成了这份爱的全部,高考失利,身边人都嘲讽自己,病严重了,很多人都说自己是在装病,只有那位同学在鼓励支持自己,只有那位同学相信那一切,当年是这位同学给了自己活下去的勇气,活下去的动力,这是自己这一生中,第一次真心喜欢某个人,虽说从来没有说出来,可这么多年在自己的心里,一直是把那位同学当成初恋的,后来,外出做事,在那里受了很多苦。受了很多屈,但是一直把那位同学当成自己坚持下去的动力,经常幻想着,将来能做出番事来,风风光光在一起,可是,一个谁也想不到的事发生了,那位同学加入了一个欺诈团伙,甚至想把自己拉进去,再后来那位同学进去了,为此,咱自责了几年,自责没有能力帮对方,对方出来之后,咱又找了几年,终于联系到这个同学了,可是说了几句话,就再也不回复了,是这个同学变了,还是对方就是在利用自己呢?

懂事的芷云  
王晓霞的回答
王晓霞心理咨询师

我理解你的故事中充满了痛苦、失落与困惑。那段校园欺凌、心理疾病的经历本就令人心碎,而那位曾给予你光亮的人,最终却以如此方式离开你的生活,这种反差带来的冲击,比单纯的失去更让人难以承受。你心中的那份初恋情感,是黑暗中的一束光,是支撑你活下去的勇气,它的纯洁和珍贵毋庸置疑。而如今这份情感的崩塌,让你感到的不仅是失去,更是一种对过去信仰的动摇和自我价值的质疑。

关于那位同学的变化和可能的“利用”:

1. 人确实会变:环境、经历,尤其是加入欺诈团伙和入狱的经历,会极大地扭曲一个人的价值观和行为方式。她可能早已不是你记忆中那个善良、纯净的少女了。残酷的现实是,曾经的美好并不能保证未来的不变质。
2. 早期善意可能真实:她在你最困难时期给予的尊重、鼓励和支持,在当时很可能是发自内心的善良。那时的她,就是你生命中的光,那份光对当时的你来说,是真实且珍贵的。
3. 后期行为显示改变/利用:试图拉你入伙、出狱后的冷漠失联,这些行为清晰地表明:
她变了:经历让她变成了一个可能只考虑自身利益、甚至不惜伤害他人(包括曾经帮助过的人)的人。存在利用的可能:她在出狱后联系你,可能是出于某种现实需求(如情感慰藉、物质帮助、人脉关系等),一旦发现你无法满足她的需求,或者她找到了新的目标,就选择了放弃。她后来的冷漠,更像是目的达成或发现无利可图后的疏远,而非无意忽视。
4. 自责毫无道理:你自责“没有能力帮对方”,这是最需要放下的一点。她选择加入欺诈团伙、违法犯罪,这是她自己的选择,责任完全在她自己。你不是她的救世主,也没有义务或能力为她的人生错误负责。她的堕落是她自己的路,与你无关。

我想你可以这样试试,将“过去的她”与“现在的她”分开,珍藏那个在校园里给予你尊重和温暖的女孩的美好形象,那代表了人性中可贵的善良,也证明了即使在最黑暗时,你依然值得被善意对待。这份记忆属于你,是真实的。
同时,清醒地认识到现在这个联系你、又冷漠对待你的人,早已不是记忆中的那个人了。她的改变和选择,与你无关,也玷污不了你心中那份纯净的情感记忆。
停止自责,责任归属清晰,她的选择,她的错误,她的后果,由她自己承担。你没有任何过错。自责是沉重的枷锁,请勇敢地卸下它。你的价值不建立在能否“拯救”别人之上。好好关注自己,关注成长,关注未来才是正道。