不敢去开空调 就是最近天气很闷热，不知道舍友干嘛不开空调，因为我和她们不熟然后我在床上浑身黏腻不敢去开空调，也不知道在怕什么不停犹豫了一天要不要开，气哭了几次也没法去开，还幻想自己已经去打开了空调最后回过神绝望地发现自己原地不动
不敢去开空调
就是最近天气很闷热，不知道舍友干嘛不开空调，因为我和她们不熟然后我在床上浑身黏腻不敢去开空调，也不知道在怕什么不停犹豫了一天要不要开，气哭了几次也没法去开，还幻想自己已经去打开了空调最后回过神绝望地发现自己原地不动
你好！看起来开不开空调这事并不重要，重要的是“不敢去开空调”的行为激发了你的很多情绪，而这些情绪背后的感受对你更重要，可以静下心来去觉察一下。只有我们真正的理解自己，看到自己，改变才能发生。