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女大学生 不知道如何处理和母亲的关系 总...

在我小时候 我的母亲一直和我交流很少 直到上了高中 需要监护人帮忙请假 但是每次我跟她说生病了想请假去看病 她都非常冷漠甚至不耐烦 她说她不想跟我的老师说话 甚至一次都没来学校看过我 只要是一打电话她就会用非常激烈的语气批评我 导致我高中面对她身体会不由自主的出现强烈的反应 呕吐 甚至流鼻血
后来 上了大学 曾经懒得管我的她变得越来越严厉 经常恶语相向 甚至说我像? 说和室友有矛盾都是因为我人不行 嫌我乱花钱 去我的房间里翻我的东西 仿佛在寻找落实她这些话的证明
上了大学看到室友和妈妈有说有笑的聊天真的很羡慕 我用尽了很多办法试图和妈妈好好相处拉近关系 但是她就是不喜欢我 眼神下意识的举动 都透漏出对我的厌恶

深入人心的极光  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

从童年到高中再到大学,过程中充满了被忽视、冷漠对待、严厉批评,甚至是身体上的痛苦反应。看到你分享的这些和妈妈相处、不被妈妈接纳的经历,让人感到沉重和心痛。

受伤、困惑、羡慕,甚至怀疑自己不被喜欢,你的这些感受都是合理的、可以被理解的。任何人在这样的成长环境下,都会感到痛苦和孤独。妈妈非语言的伤害,也许比言语更让人无所适从。

从你的描述中,能感受到一个关键点:妈妈对待你的方式,更多地反映了她自身的问题和局限,而不是你作为一个人的价值或“好不好”。你是一个独立、完整的个体,你的价值不依赖于任何人的认可,包括你妈。她说你“人不行”、翻你的东西,这些行为更像是在投射她自己的不安、控制欲或无法处理亲密关系的困难。

你的呕吐、流鼻血的反应,是典型的躯体化表现。这是你的身体在极度焦虑、恐惧和压力下发出的信号,是长期情感创伤积累的结果,是你的神经系统在压力下的一种自我保护反应。
    
从你的描述看,妈妈在你小时候是“懒得管”,上大学后却变成干涉和贬低。这种转变也许是她对失去控制的焦虑(你离家独立),也许是她自身未处理的创伤或情绪问题以另一种形式爆发,或者她对亲密关系本身就存在扭曲的模式。但无论原因是什么,都不能合理化或正当化她对你的伤害。

即使经历了这么多,你一直没有放弃。你尝试了很多办法试图和妈妈好好相处、拉近关系。再难,你也坚持上了大学,这份内在力量和韧性值得被看见和肯定。

更深入地理解和处理这些经历带给你的复杂情绪:悲伤、愤怒、委屈、羞耻等;探索这些经历如何塑造了你对自己的看法;设定健康的边界,保护自己在关系中免受进一步的伤害;处理那些遗留的身体反应和情绪触发点,找到更安全、平和的应对方式……
        
以上这些任重而道远,但你的反思能力、寻求改变的意愿,以及你的内在力量和韧性,都证明了你有能力面对问题、解决问题。

你值得被温柔以待。