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厌学怎么办

大概一个月前开始,我有点像厌倦学校的生活,因为我是走读生我会跑出去吃饭。现在在学校里一点也不想写作业,看到就会觉得很心烦。于是我现在经常性请假,期末考完完全全的裸考过去,不写作业也不听课。晚自习在教室总觉得头很紧绷,不知道是不是因为二氧化碳

月球信步  
唐建梅的回答
唐建梅心理咨询师

听你这么说,我真的很能理解你现在的难受劲儿。

你不是懒,是身体和心里都在对学校说“不”了。

看到作业就烦得要命,课也听不进,考试干脆啥也不管了,请假跑出去吃饭,这些都是你实在扛不住了的表现,像身体在帮你“开门”想透口气。

但问题是,你躲开教室后,心里那团烦闷和脑袋紧绷的感觉好像没走,反而更重了。

这说明光靠躲开学校这地方,好像解决不了你心底压着的那块大石头。

你身体跑了,可那份让你喘不过气的“累”还压在你心里头。