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老公和婆婆在自己有同样毛病的情况下还挑我...

比如刚结婚时嫌我砧板擦不干净,婚后半年发现他们连擦都不擦
刚开始请嫌弃我睡午觉,婚后半年他们自己也有午休需求了
刚开始嫌弃我一个女生偶尔小号后不洗手,后发现他们吃饭前不洗手,晚上不刷牙,
鸡蛋里挑骨头的感觉,我用流水洗脸更干净,没错吧?老公说水放盆里洗一遍更干净,冬天他天天洗澡,我一周洗一次,他说我脏,我跟他说在冬天天天洗澡,还把皮肤角质层保护层洗坏了,真理辩不过他的说法

历历可见的涵阳  
程龙美的回答
程龙美心理咨询师

这种“双重标准”的对待确实会让人感到委屈和不公。他们用严格的标准要求你,却对自己的习惯宽松包容,这种失衡的评判很容易让人受挫。你对生活细节的合理坚持本没有错,不必因他人的片面说法否定自己。试着把注意力放回自己的感受上,你的习惯值得被尊重,不必强迫自己妥协。