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怎么才能爱上自己，怎么才能让自己变得更优秀？
只是一个比较系统的议题， 每个人爱自己的定义是不一样的， 按我的理解，是在大部分时候，可以随着自己的心意决定自己的所思所想等等， 把自己放在首位，不用为了没有顾及他人而内疚，也不会因为别人的话语而影响自己， 要先认识自己，觉察自己，找到自己的模式（思维模式，行为模式等）， 然后再这个过程中不断的“修炼”自己，最后变得优秀之后， 自然就会爱上自己， 现在的你也不是一两天形成的， 所以从“不爱你自己”到“爱自己” 从“不优秀”变得“优秀”，也不是一两天的事， 可以找个匹配的心理咨询师陪伴你一起成长， 认识你自己，成为你自己。
怎么爱上自己？
怎么才能爱上自己，怎么才能让自己变得更优秀？
只是一个比较系统的议题，
每个人爱自己的定义是不一样的，
按我的理解，是在大部分时候，可以随着自己的心意决定自己的所思所想等等，
把自己放在首位，不用为了没有顾及他人而内疚，也不会因为别人的话语而影响自己，
要先认识自己，觉察自己，找到自己的模式（思维模式，行为模式等），
然后再这个过程中不断的“修炼”自己，最后变得优秀之后，
自然就会爱上自己，
现在的你也不是一两天形成的，
所以从“不爱你自己”到“爱自己”
从“不优秀”变得“优秀”，也不是一两天的事，
可以找个匹配的心理咨询师陪伴你一起成长，
认识你自己，成为你自己。