壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我不知道我到底想要什么或者能怎么做。

在一段不平等的关系里,我处于感情低位。但我想要又作又闹,就是想要他哄我。但是他又不会哄我,所以如果我作的话,后果就是我不仅没有人哄我,我要自己哄自己,然后哄完还得哄他。就特别吃亏。然后,但是如果我不又作又闹的话,我好像只有自己压抑或者消化情绪,我又觉得特憋屈,这怎么办呢?我想要这段关系的,为什么我会有这样子的想法?为什么我会想在他面前撒撒娇,让他哄一哄?一方面他可能真的没有那个哄人的能力,另一方面他是处于高位,他的需求相较于我较少大。他并不想加剧这种依赖,本身又是很理智的心理工作者,所以他一般都是等到我自己情绪稳定后才和我说话,但是我会觉得这样就我就更难受了 我宁愿要一个手忙脚乱的朋友,也不要一个风雨不动安如山的社工 他满脑子都是解决问题的方法,但我就只想要解决情绪呀。他哪怕稍微慌乱一下,即使没有解决什么问题,我知道他在乎我,我感到安全,我好像就不作不闹了,他越不满足我,我就越想做到越想确认这段关系存在。
他可能真的不具备哄人的能力,就像我让他夸夸我们,他就只会说好吧,勉勉强强夸你一下。
他是不是觉得给我点颜色我就要开染坊了呢?
社工真的有学不回应情绪吗?我宁愿他跟我吵一架。

• . •  
唐建梅的回答
唐建梅心理咨询师

你有很好的反思“为什么你会有这样的想法?”“为什么你会想在他面前撒娇?”,你想要情绪感受,她满脑子是解决问题的方法,两个人处在“鸡同鸭说”的状态里,你理解不了他,他也理解不了你。

其实双方都没有错,只不过你们是不同的而已。你希望对方按照你想要的方式对待你,但对方偏偏不是这样的。

就好比你喜欢吃苹果,但是你买的不是苹果,你买成了梨子,却希望梨子变成苹果的味道。
如果你希望梨子变成苹果,那这个过程会带来很大的痛苦,因为梨子变不了苹果;
所以我们更多的是买成了梨子不要紧,我们去尝试一下梨子的味道其实也不错的。

在亲密关系中,很多人都以为亲密关系是两个人的事情,但有的时候亲密关系也是一个人的事情。
如果一味的寻求外在的改变,当外在没有改变时候,会更加的痛苦,
或许尝试一下寻求内在的稳定和接纳,让自己内在强大,不受外界干扰,也是不错的选择。

学会成长,学会接纳,学会自己自己给予自己安全感,自己成为自己的避风港,
你若盛开,蝴蝶自来!