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我不知道我到底想要什么或者能怎么做。

在一段不平等的关系里,我处于感情低位。但我想要又作又闹,就是想要他哄我。但是他又不会哄我,所以如果我作的话,后果就是我不仅没有人哄我,我要自己哄自己,然后哄完还得哄他。就特别吃亏。然后,但是如果我不又作又闹的话,我好像只有自己压抑或者消化情绪,我又觉得特憋屈,这怎么办呢?我想要这段关系的,为什么我会有这样子的想法?为什么我会想在他面前撒撒娇,让他哄一哄?一方面他可能真的没有那个哄人的能力,另一方面他是处于高位,他的需求相较于我较少大。他并不想加剧这种依赖,本身又是很理智的心理工作者,所以他一般都是等到我自己情绪稳定后才和我说话,但是我会觉得这样就我就更难受了 我宁愿要一个手忙脚乱的朋友,也不要一个风雨不动安如山的社工 他满脑子都是解决问题的方法,但我就只想要解决情绪呀。他哪怕稍微慌乱一下,即使没有解决什么问题,我知道他在乎我,我感到安全,我好像就不作不闹了,他越不满足我,我就越想做到越想确认这段关系存在。
他可能真的不具备哄人的能力,就像我让他夸夸我们,他就只会说好吧,勉勉强强夸你一下。
他是不是觉得给我点颜色我就要开染坊了呢?
社工真的有学不回应情绪吗?我宁愿他跟我吵一架。

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刘育宏的回答
刘育宏心理咨询师

你好朋友,感受到你的委屈和想要改善关系的愿望。从你的字里行间发现男朋友冷静、喜欢理性思考,你更加活泼、多姿多彩,你们应对问题的方法有很大差异。或许出于想对关系的一再确认,或许男友的冷静让你恐慌,所以你只能用激烈的行动让男友有所回应。
你能发现关心的问题,而且你有反思自己的行动,承担了改善的压力与责任,有一些情绪找到良好的释放途径,运动或者和朋友短聚等等,照顾好自己。
诚然像你说的,闹过之后也要自己消化情绪,也是因为男友对你之前平静的邀请或者表达没有回应才进一步到行为激烈的程度,如果男友改变很难很少,你要能做饭自我照顾,尽力掌控自己的情绪,稳定内心,强大精神世界,减少对回应的期待,才能让自己少受伤害。