关系修复期难题 曾经亲密的朋友，后来经历了拉黑删除，当年的事彼此各有难处，现在两个人都在积极的修复关系。 理智上我能观察到她确实改变很大，但情感上我总觉得他的改变很不熟悉，反而让我害怕。我会怀疑这种改变是不是真实的，会担心有一天他又抛下我，即使没有任何事实依据，有时也会退缩。我明白信任的建立是双向的。但有时会忍不住的想要翻旧账，忍下来更难受 我很珍惜这段感情，所以也在努力的改变。但我现在好像在做破坏这段感情的事而且好像无法再信任对方了。我该怎么做？
关系修复期难题
曾经亲密的朋友，后来经历了拉黑删除，当年的事彼此各有难处，现在两个人都在积极的修复关系。
理智上我能观察到她确实改变很大，但情感上我总觉得他的改变很不熟悉，反而让我害怕。我会怀疑这种改变是不是真实的，会担心有一天他又抛下我，即使没有任何事实依据，有时也会退缩。我明白信任的建立是双向的。但有时会忍不住的想要翻旧账，忍下来更难受
我很珍惜这段感情，所以也在努力的改变。但我现在好像在做破坏这段感情的事而且好像无法再信任对方了。我该怎么做？
能感觉到你心里真的很矛盾——一方面珍惜这段感情，看到了对方的改变和彼此的努力；另一方面，过去被抛下的记忆像根小刺，哪怕现在没什么事，也会时不时冒出来扎一下，让你又怕又慌。这种“理智上知道该往前走，情感上却忍不住往后缩”的感觉，一定特别熬人吧。
其实你会怀疑、会害怕，太正常了。或许可以试着不逼自己“立刻信任”。比如对方做了一件让你觉得温暖的事，就先承认“这一刻他是在意我的”；如果某一刻突然慌了，也可以轻轻告诉自己“现在和当年不一样了，我可以慢慢看”。甚至偶尔忍不住提一句过去的感受（不是翻旧账，而是说“那天想起以前的事，我还是有点慌”），说不定反而能让彼此更靠近一点呢？