被集体排挤孤立真的会抑郁吗？对人际关系失... 高中大学时被排挤孤立，导致我人际关系非常紧张。后面在恋爱里因为害怕一直推开对方，害怕对方不爱自己！时刻紧张，也不敢表达自己的需求！ 好多年过去了，不爱社交，讨厌人情，一个小小的孤立有这么大的威力？
被集体排挤孤立真的会抑郁吗？对人际关系失...
高中大学时被排挤孤立，导致我人际关系非常紧张。后面在恋爱里因为害怕一直推开对方，害怕对方不爱自己！时刻紧张，也不敢表达自己的需求！
好多年过去了，不爱社交，讨厌人情，一个小小的孤立有这么大的威力？
你好，首先很理解你的困扰和怀疑。其实孤立从来都不是个小事情，因为人本身就是社会化的群体动物，如果在某个群体里被小集团针对，排斥，个体所承受的压力与创伤，不安与威胁是非常严重的，也会导致创伤后的心理阴影和障碍，比如，多年之后仍然会对他人有心或无心的不良态度过度警惕，很难相信他人，甚至容易被激发出对抗情绪，这都是对自我的一种保护模式，虽然有过度的可能，但是情有可原的。建议先修复心理创伤，帮助自己重拾安全感和信心，提升对外部世界及他人的基本信任度，改善紧张的状态及关系。如果需要专业帮助可随时留言咨询。