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我能感受到你内心的焦虑和不安。面对新环境和新同学时的这种紧张感是非常正常的，很多人在开学或进入新班级时都会经历类似的情绪波动。你不是一个人在面对这些挑战，这种感受只是暂时的，我们可以一起找到方法来改善现状。 比如你来这里倾诉，说明你不仅想适应，寻求帮助就是在行动中落实。走进校门口的时候，告诉自己挺胸昂头，对老师微笑，主动和一位同学交谈……
一想到要上学就好焦虑好难受想哭，而且班里...
我能感受到你内心的焦虑和不安。面对新环境和新同学时的这种紧张感是非常正常的，很多人在开学或进入新班级时都会经历类似的情绪波动。你不是一个人在面对这些挑战，这种感受只是暂时的，我们可以一起找到方法来改善现状。
比如你来这里倾诉，说明你不仅想适应，寻求帮助就是在行动中落实。走进校门口的时候，告诉自己挺胸昂头，对老师微笑，主动和一位同学交谈……