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我的爸爸妈妈不尊重我的隐私,觉得我的东西...

事情是这样的,那天我放在行李箱里的,本来打算送人的礼物,被我妹拆开用了,我甚至是好久以后才知道是我妹拿走的,我本来以为是自己弄丢了,那天我看到那个东西出现在我妹的玩具堆里的时候我特别震惊,但这不是她第一次翻我的东西了,却是第一次把我的东西直接用掉了。之前她经常来翻看我的隐私的那一部分,包括我的日记和别人写给我的信之类的东西,我想要教育她,但是她到了爸妈面前就一直否认,爸妈也偏向她,觉得小孩子这样做很正常,说是我太自私了。可是和我一起的时候她还会拿那些东西打趣我,她是知道这些东西的存在的,我平常听到就像开玩笑一样过去了,但是其实心里也是很难过的,因为这些东西我连爸妈都没说也不想说。
还有我觉得不问自取就是偷啊,那个时候我开行李箱把送给她的那部分礼物给她了以后,我是和她说过剩下的我要送给其他人的。
我发现这件事以后我很生气,发了很大的火(没打人),也被爸妈狠狠教育了一顿也吵了一架,我不理解,我难道做错了吗?求解答!我很想要教好我妹也很想要让爸妈明白我的伤心和难过?

足智多谋的白鱼  
范心羽的回答
范心羽心理咨询师

首先,你没有做错。你感到愤怒、伤心都源于边界被反复侵犯,无论是隐私还是物品,这是合理的情绪,不是“自私”。

其次,想让爸妈、妹妹理解,或许可以试着分两步沟通:

1. 和爸妈说感受,而不是“告状”:比如“妈,我不是怪妹妹,是她翻我日记、用我准备送人的礼物时,我会觉得自己没有被尊重,特别委屈”,比起说“妹妹又做错了”,更容易让父母共情你的感受。

2. 和妹妹明确“边界”:可以找个时机,平静地和她说“你要是喜欢我的东西,问我一句,我愿意给你就会给,但别自己翻,不然我会难过”,小孩子可能没意识到“不问自取”的重量,需要明确告知自己的底线。

你愿意“教好妹妹”,同时也在意爸妈的看法,已经做得非常成熟了。别因为这次的不被理解而否定自己,慢慢沟通,他们会逐渐看到你的委屈的。