双相对朋友发病了，怎么办

感觉自己特别糟糕，大概两个月前，轻躁狂的时候我还没有意识到，借朋友钱去旅游，后面因为冲动买了一只星期狗，狗狗有烈性传染病，又借了朋友钱，加起来一共四千多，但是狗狗没活下来。
那个时候我还以为自己好了，所以尝试着每天减去镇静药的八分之一，到狗狗死亡的时候已经减药四五天了，然后来姨妈，狗狗死亡后第二天晚，我们一起看电视，我朋友试图提起这件事，也想让我开心，但我不想听，我躲进了房间，房间门没关，她决定进来继续跟我谈这事，刺激到我了，于是我开始砸房间的东西，又去厨房拿刀想自残，我对象立刻赶来制止我，僵持了一会我没力气后放下了刀，我记得当时感觉到很重的压力但我伤害不了自己，所以我开始转向他人，我仅有的理智控制不了了，疯狂咬和踹我对象，松开手后我去客厅砸东西，拿着凳子一路到处砸然后走到我朋友房门前砸他门。过了一会我意识到不对劲，立刻回房间反锁，反复咬手和磕墙很久后安静下来。
但是我朋友被深深的吓到立刻离开了，并且很委屈，因为她觉得她自己也有压力，说我明知她困难还要借她钱，借了还要照顾我的情绪，她觉得她好心当驴肝肺，我们还把她当血包。
这些话是她给我对象发了很长的几段话，我总结了一下，事情发生后没多久她就告诉了我妈所有事情，我就连本带利还给她了，但是利息部分发了两次都没收。
我已经知道自己做错了什么，当时她决定搬出去了，在我妈在的情况下我跟她谈了两句话，我道了歉，想不起来要说什么，于是我问你还会联系我吗？她说可以在阿姨面前保证不删我，我感觉她是想删的，所以我低头回了句那你想删的话还是删了吧。
我很重视这段友谊，所以我看到她说我把她当血包的那些话很难过，原来我在她眼里是这样子。但是我确实做错了，我谨记教诲绝对遵医嘱。2号发生的事，一直到今天我仍觉得强烈的负罪感和难过，医生今天才上班，所以我先跟我妈说了，我妈决定休息天去找医生调药。

我现在其实已经冷静很多，但是我仍很难以置信自己伤害了她，尽管我道歉了，我想她也不想原谅我，现在找她好像也有点骚扰她的意味，那我怎么样可以平衡自己的心态呢，我要怎么才能接受做错事的自己？我感到很痛苦，我不想伤害她，可是我却这么做了。