对我没感情讨厌我的父母，总让我配合衬托他... 父母对我没感情讨厌我，但喜欢人前一套人后一套， 我融不进父母和弟弟的三口之家，对父母那边的亲戚也不熟，不想参加一堂弟的婚礼，我跟父母说了好几遍因为身体不好去不了，但父母还要屡次联系我，让亲戚联系我，最后让堂弟亲自联系我，我受够了这种不把我当人看的感觉，我该怎么回堂弟？
对我没感情讨厌我的父母，总让我配合衬托他...
父母对我没感情讨厌我，但喜欢人前一套人后一套，
我融不进父母和弟弟的三口之家，对父母那边的亲戚也不熟，不想参加一堂弟的婚礼，我跟父母说了好几遍因为身体不好去不了，但父母还要屡次联系我，让亲戚联系我，最后让堂弟亲自联系我，我受够了这种不把我当人看的感觉，我该怎么回堂弟？
谢谢你对壹点灵平台的信任。
从你的留言中，能感受到你长期积累的委屈、愤怒和无力感。
你不仅在承受着父母人前一套、人后一套所带来的情感隔离，还要被迫配合他们表演，这种被工具化的感觉，确实很伤人。
你反复强调自己身体不适，但你的界限一次次被忽视，最后甚至需要直接面对堂弟，这种被逼到墙角、无处可逃的感觉，真的会让你感到受够了。你的这些感受，是真实且正当的，这不是你的错。
在这里，我看到了一个核心的冲突：你维护自我身心健康的意愿，与家庭系统要求你服从表演的规则之间，产生了碰撞。
你不想去，是你对自我感受的尊重，是一种健康的自我保护。而父母和亲戚的一系列行为，本质上是在试图模糊边界，让你继续回到原来的角色里。
你有权利拒绝，有权利优先照顾自己的感受。也就是作为一个独立的成年人，如何在不伤害他人的前提下，坚定而清晰地维护自己的边界和感受。
关于如何回复堂弟，这确实是一个需要策略和勇气的时刻。目标是：态度温和，立场坚定，不做过多的解释和纠缠。
“堂弟，非常感谢你和家人的盛情邀请，也真心为你感到高兴。我反复考虑了很久，由于我个人的身体和状态原因，确实无法亲自到场祝贺，很抱歉。我的心意会通过其他方式带到。祝你新婚快乐，百年好合。
希望你能理解和尊重。
谢谢。”
如果感觉电话里无法承受压力，可以选择微信发送，避免即时对话中的情绪拉扯。
回复堂弟的信息是解决眼前的问题，而从长远来看，你提到的融不进去的三口之家、不被当人看的感觉，才是真正需要去面对和疗愈的核心。
也许你可以和你的咨询师一起探讨：
如何逐步在心理和经济上实现更彻底的独立，减少原生家庭的牵制？
如何为自己建立新的、可靠的支持系统（如朋友、伴侣、社群），来弥补原生家庭的情感缺失？
如何疗愈这种被工具化所带来的创伤，重新认识到自己作为一个独立个体的价值和尊严？
这次的事件是一个契机，它提醒你，是时候把关注点从满足他们转移到照顾好自己上来了。