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没有选上团员,很伤心

感觉自己被导员针对,并且去年努力了一年,考试也没考好,心里很失落,对未来没有希望了

洋洋的酱  
王玲的回答
王玲心理咨询师

被针对的委屈加上努力后没有回报的失落,这两件事加在一起,真的太让人难受了,感觉未来都灰蒙蒙的,完全可以理解。不过,我们先别急着否定自己和未来。这只是你漫长人生中的一小段路,一次考试的结果,并不能定义你的全部价值。 有时候,站在对方的角度看问题,可能会有不一样的发现。
至于考试失利,这确实很打击人。但努力不一定马上就有回报,就像种庄稼,也需要时间和耐心。你付出的努力,其实已经内化成了你的能力,只是还没在这次考试中体现出来。现在最重要的是照顾好自己的情绪。先允许自己难过一会儿,然后我们再慢慢想办法。