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平台承诺 免费退改
没有选上团员，很伤心
洋洋的酱
感觉自己被导员针对，并且去年努力了一年，考试也没考好，心里很失落，对未来没有希望了
能感受到你的心情有多么失落，你的人生还很长，总有那么几个阶段是不顺利的，而且很多不好的事都是集中在一起给你传递一种失意的信息，这种消极的阶段，每个人都会有，不妨坦然接受一切，允许它发生，不执着于结果，只把握好过程，相信时间会给你契机，让你翻盘。
被针对的委屈加上努力后没有回报的失落，这两件事加在一起，真的太让人难受了，感觉未来都灰蒙蒙的，完全可以理解。不过，我们先别急着否定自己和未来。这只是你漫长人生中的一小段路，一次考试的结果，并不能定义你的全部价值。 有时候，站在对方的角度看问题，可能会有不一样的发现。
至于考试失利，这确实很打击人。但努力不一定马上就有回报，就像种庄稼，也需要时间和耐心。你付出的努力，其实已经内化成了你的能力，只是还没在这次考试中体现出来。现在最重要的是照顾好自己的情绪。先允许自己难过一会儿，然后我们再慢慢想办法。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。万分能够理解你的这些体验、感受，努力了一年没有得到自己想要的，是会委屈和失落的。你感受到的是被针对了，对未来不抱希望了…是否可以换个维度思考？没有选上团员；意味着说你还有进步和成长的空间，而不是人生任何方面都无望了。同等通过这一年的历练，让你又有了很多的收获，才成就了当前更好的你自己，失败才是人生的主旋律，把这些好好的整合又会成为你的经验，让自己在人生其他的部分发光发彩！点开我的头像可以私聊或者咨询，我们一起共同探讨，让自己成为一个更好的自己。
您好，看了您的描述。您通过一年的努力没有选上团员，考试也没考好，这些让你很伤心，做什么事情都没有动力了。如果你愿意可以再多说说吗？
你好看到你的讲述自己很努力却没有被评选上团员，同时也感受到被针对的委屈。又感觉自己努力了一整年结果，考试成绩任然不理想的挫败的失落。这双重情绪一起到来从而感觉到，对未来没有了希望而伤心。这或许就是长大的烦恼和代价吧。所以如果你愿意我们可以走进，一起探讨怎样让这两个挫败如何转化成为，我们成长的资源呢？