我面临这样的情况该怎么办

我的自我介绍。
我是一个在理性和情绪之间只能选择我的情绪的人。因为我把不遵从我的情绪当做不诚实。而不诚实的我，招架不住心底的愧疚。因为我明知故犯。但是我又不知道自己为什么要明知故犯。我很后悔。纵观我所有关系出现问题的朋友，都是因为我的明知故犯随后为我带来的永无止尽的内疚和厌恶。什么时候我可以不再明知故犯。而我永远都没有办法和你们说我到底发生了什么。因为这无异于自杀。我只是觉得很难过。在当下的瞬间我和你们在一起确实快乐。但是转眼间，你们又不那么重要了。如果我站在客观层面。我确实就是一个内核不值得被爱的人。不管是否能接受，离开是不可避免的。我是懦弱的。也没有那么聪明。我的不信任更多的也是对自己的不信任。我只会拿痛来叫自己别犯错。最后可以爬出来的路也是踩在别人的头上。