我面临这样的情况该怎么办 我的自我介绍。 我是一个在理性和情绪之间只能选择我的情绪的人。因为我把不遵从我的情绪当做不诚实。而不诚实的我，招架不住心底的愧疚。因为我明知故犯。但是我又不知道自己为什么要明知故犯。我很后悔。纵观我所有关系出现问题的朋友，都是因为我的明知故犯随后为我带来的永无止尽的内疚和厌恶。什么时候我可以不再明知故犯。而我永远都没有办法和你们说我到底发生了什么。因为这无异于自杀。我只是觉得很难过。在当下的瞬间我和你们在一起确实快乐。但是转眼间，你们又不那么重要了。如果我站在客观层面。我确实就是一个内核不值得被爱的人。不管是否能接受，离开是不可避免的。我是懦弱的。也没有那么聪明。我的不信任更多的也是对自己的不信任。我只会拿痛来叫自己别犯错。最后可以爬出来的路也是踩在别人的头上。
我面临这样的情况该怎么办
我的自我介绍。
我是一个在理性和情绪之间只能选择我的情绪的人。因为我把不遵从我的情绪当做不诚实。而不诚实的我，招架不住心底的愧疚。因为我明知故犯。但是我又不知道自己为什么要明知故犯。我很后悔。纵观我所有关系出现问题的朋友，都是因为我的明知故犯随后为我带来的永无止尽的内疚和厌恶。什么时候我可以不再明知故犯。而我永远都没有办法和你们说我到底发生了什么。因为这无异于自杀。我只是觉得很难过。在当下的瞬间我和你们在一起确实快乐。但是转眼间，你们又不那么重要了。如果我站在客观层面。我确实就是一个内核不值得被爱的人。不管是否能接受，离开是不可避免的。我是懦弱的。也没有那么聪明。我的不信任更多的也是对自己的不信任。我只会拿痛来叫自己别犯错。最后可以爬出来的路也是踩在别人的头上。
你好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
我能感受到你内心的拉扯与煎熬——既忠于情绪却又被这份“忠于”裹挟，明知可能伤害关系仍难自控，事后被愧疚淹没，还带着对自己“不值得被爱”的否定，连倾诉都觉得是“冒险”。这份“明知故犯”从不是你的错，更不是“内核不值得被爱”的证明，或许是你在用自己的方式保护某个没被看见的需求。你能清晰觉察自己的状态、为关系愧疚，恰恰说明你心里藏着对真诚联结的渴望。你不必强迫自己立刻改变，也不用独自扛下所有秘密。你的懦弱、不信任，都是可以被接纳的部分。如果愿意，我们可以慢慢看看“明知故犯”背后的声音是什么，不用急着“爬出来”，先试着和自己的情绪好好待一会儿。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
我能感受到你内心的拉扯与煎熬——既忠于情绪却又被这份“忠于”裹挟，明知可能伤害关系仍难自控，事后被愧疚淹没，还带着对自己“不值得被爱”的否定，连倾诉都觉得是“冒险”。这份“明知故犯”从不是你的错，更不是“内核不值得被爱”的证明，或许是你在用自己的方式保护某个没被看见的需求。你能清晰觉察自己的状态、为关系愧疚，恰恰说明你心里藏着对真诚联结的渴望。你不必强迫自己立刻改变，也不用独自扛下所有秘密。你的懦弱、不信任，都是可以被接纳的部分。如果愿意，我们可以慢慢看看“明知故犯”背后的声音是什么，不用急着“爬出来”，先试着和自己的情绪好好待一会儿。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。