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今天去买衣服,心里面好焦虑,昨天有人说我...

今天去买衣服,心里面好焦虑,昨天有人说我的问题是焦虑,她说的对了。昨天我问他说焦虑能不能通过看书解决,有人说不能。可是那个人说我有关于省钱和好好生活的的问题都可以问他,我觉得他是不是在暗预我不好好生活。我现在好焦虑啊,!社保卡的钱一直交不上,在交不上就完蛋了,我该怎么办?奶奶要是给我红包我可以收吗,姐姐给我的银手镯我可以当了换钱吗,我现在很缺钱怎么办?

星河光芒  
郭建波的回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你的焦虑已经影响到你的生活了,建议你去看看医生,通过治疗缓解焦虑,然后能赚钱养活自己。等你情绪稳定了也有一些收入了,可以来做心理咨询,更好地处理引起你焦虑的原因。你已经努力地在帮助自己,还是很好的。可以多去体会自己的感受,尤其焦虑时身体的感受,哪个部位更紧张,去更多了解自己的内心世界。

关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。