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你好！我是心理咨询师郭建波。感到恐慌的时候往往会被那种感觉淹没，可以尝试去慢慢剥开恐慌内部都有什么。就像很多人都鬼的恐惧更多是内心的不安感和对未知的担心等。可以来心理咨询中去探索这种感受，当梳理清楚了，那种一团的恐慌或许就不会干扰你了。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
陌生人靠近自己，总会莫名的感到恐慌怎么办...
你好！我是心理咨询师郭建波。感到恐慌的时候往往会被那种感觉淹没，可以尝试去慢慢剥开恐慌内部都有什么。就像很多人都鬼的恐惧更多是内心的不安感和对未知的担心等。可以来心理咨询中去探索这种感受，当梳理清楚了，那种一团的恐慌或许就不会干扰你了。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。