壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

强迫,焦虑,胡思乱想

强迫症,总是强迫自己去做事情,包括放什么东西,只要放不好,内心就会有不好的暗示,总是控制不住自己,总是胡思乱想,杞人忧天,总会想父亲病重,家里人会出现什么不好的事情,偶尔心烦气躁,和自己有时候还急,就是控制不住自己,唉,这是怎么回事,能好好的解答一下我的问题吗,安慰一下我

Ordinary  
沈亚炯的回答
沈亚炯心理咨询师

能感受到你目前遇到的问题,而让自己觉得想改变又无力改变的心情。可以先找找这些情绪、想法和外在行为的原因或卡点,然后和咨询师一起去看见,穿越,蜕变。祝福你能找到一位和你匹配的咨询师!