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擅长方向 育儿分歧 、 成长创伤 、 焦虑情绪 、 家庭冲突 、 焦虑
擅长群体 青少年咨询 、 伴侣咨询 、 成人个体咨询 、 成人个体咨询
咨询风格 耐心 、 温和而坚定 、 清晰 、 赋能 、 专业
擅长服务 情绪管理 、 关系改善 、 动力提升 、 情绪疏导
语言能力 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 人本主义治疗 、 人本主义疗法 、 整合疗法 、 整合式取向 、 精神分析(动力学) 、 经典精神分析
你好，我是沈老师，专科毕业于浙江大学/本科毕业于浙江教育学院。
在壹点灵平台从业4年，我是一名在壹点灵接受倾听、两年攀登长程学习、通过中科院心理咨询师考核的心理咨询师。在实际工作中倾向于精神分析动力学派、认知行为、人本存在主义开展工作，而不是固定使用某一种方法。在工作中，我越来越相信：很多时候，人并不是＂有问题＂，而是在某些关系、压力或环境中，一时找不到更适合自己的应对方式。如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰，或者只是想找一个安全的空间好好整理一下自己，我们可以一起慢慢去看一看。
在咨询中，我更在意的是：你能否在这里被理解、被尊重。
十余年学校教师经历、十余年销售管理职场沉浮，拥有温馨的家庭。
擅长：家庭亲子教育类、职场压力类、人际关系处理类、个人成长类等。
不擅长：重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题，精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题，性和性心理，物质滥用成瘾，临终关怀。
温暖陪伴、耐心倾听，伴你走过心灵的洗礼，助你成长、重新认识世界，我一直在！
老师很温柔，听完描述之后不会立即评价和判断，这让我的焦虑有所缓解。老师对问题原因的分析很切中要害。准备尝试一下老师提到的
谢谢沈老师专业的引领，让我感到事情发生了的意义，看到了正向的意义那面，从情绪脑上头，错误决策回归到理智。有催眠音乐和老师
咨询中，老师总是温柔，坚定的在那里，感到被接纳，被关注着。❤️
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