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过度完美主义倾向和小心翼翼的性格可以得到改善吗
你希望自己完美，具有积极向上的精神，凡事都希望做好。但是，完美是无止境的，过度要求自己完美，就是自己的法西斯，把自己搞的紧张疲惫，还是觉得不够完美。改变认知，尽自己所能，努力做好事情，而不是苛求完美。
完美主义。
过度完美主义倾向和小心翼翼的性格可以得到改善吗
你希望自己完美，具有积极向上的精神，凡事都希望做好。但是，完美是无止境的，过度要求自己完美，就是自己的法西斯，把自己搞的紧张疲惫，还是觉得不够完美。改变认知，尽自己所能，努力做好事情，而不是苛求完美。