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特别急,怎么办啊?心里一直悬着对未来的恐...

要急就急吧,结果急到我什么都做不了。还特别难受,自责愧疚。有时候会感到莫名其妙的愤怒,就是特别的讨厌周围一切就有点像中二病了。真的没法治了,还有一做数学或者是一想到做数学就仿佛陷入了人生谷底,很绝望,浑身的负能量然后老是抱怨。我得想个法子克服这个问题。

朝槿,  
陈春英的回答
陈春英心理咨询师

听起来你对于未来感到很不安,数学让你的负向情绪叠加让你更加抓狂。可以具体说说对未来的恐惧是什么吗?