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这些日子给自己太大压力了,太想上岸了。密...

这些日子给自己太大压力了,太想上岸了。密密麻麻的知识点就像一座山铺天盖地的向我席卷而来,让人喘不过气。春节也没敢休息,总想着大考,反而影响了自己的状态。现在好像调节过来了,不再感觉那么累了。

叶熙7484nnls  
梅超超的回答
梅超超心理咨询师

压力和成就成倒u型反比曲线,你能感觉到总想着大考,反而影响了你的状态。你的觉察力是不错的,而且面对这么大的压力,像一座大山铺天盖地地向你席卷而来,你还能调节过来。哇,真是很了不起。所以,我很好奇,你是怎么做到的?