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在父母吵架中长大,从小就是乖孩子,生怕自...

在父母吵架中长大,从小就是乖孩子,生怕自己做的不好又让破破烂烂的家庭关系雪上加霜。于是从小就没有所谓青春期,好好学习,考上好的大学,去留学,不在读书时候谈恋爱,不过多问家里要钱,一毕业就自己找工作挣钱。但是在这20多年里,我从来不知道什么是叛逆,什么是做事儿出格,什么是青春期,我永远是家里孩子最懂事,想得最多的小孩。现在想想越来越难受,总觉得亏欠了小时候的自己,但是该如何弥补我的叛逆呢?让我发疯花钱购物?我理智限制做不到。让我责备父母?我又觉得他们也上年纪了,而且责备无用。想发泄弥补,但脑子一片空白。。。

吃火锅吗????  
梅超超的回答
梅超超心理咨询师

从你的文字中,我听到你的迷茫。
这20多年来,你过着顺从的生活,活在父母和他人的期待里。
你从没做过你自己,甚至于你接受的教育让你认为这叫叛逆。
既然你从没做过自己,突然一下子想做自己,你会迷茫,你会感到陌生是很正常的。
但是,恭喜你,你开始看到自己了,开始决定做自己了。
你对小时候的自己感到亏欠,你想弥补自己的内在小孩。
那么你可以问问ta,你在哪些方面亏欠了ta呢?ta想要什么呢?
然后去满足ta,无论是精神上的还是物质上的。
物质上的很简单,直接去买就可以了。
精神上的,比如爱,比如肯定,赞美,认同,接纳。比如时间,仪式感等等。
把内在小孩重新养育一遍。
当你爱自己,充盈自己,你的恨意就会化解。
加油,世界和我爱着你~