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我好痛苦我好崩溃我怎么这么矫情我不想上学...

我好痛苦我好崩溃我怎么这么矫情我不想上学我不想睡觉

美艳绝伦的光彬  
梅超超的回答
梅超超心理咨询师

我看到了你的痛苦,你的崩溃。
你不想上学,不想睡觉。
你的痛苦,你的奔溃,你对上学和睡觉的厌恶都该被接纳和看见。
你不是矫情。
你的这些痛苦都是真实存在的。
你给自己的痛苦贴上矫情的标签,你在自责,自责自己痛苦和崩溃。
接纳它吧,接纳你自己。