怎么样才能不接别人的情绪，也不为别人的话...

您好，我是壹点灵的心理倾听师梅超超。

关于人际交往，本质上都是需求不明确+边界被入侵导致的。

你的需求是我需要被尊重，我需要自我决定。

你的边界被入侵了，也就是朋友认为你要改，你不改，ta有情绪。ta有情绪，你就受影响，难受，或许你会害怕，或许你会觉得自己不改是不是自己的不好。

你最关键的地方是什么呢？
是你没有守住你的边界。
边界就是:什么是我的事，什么是别人的事。

你的事:我自己有自己的性格，我觉得没什么问题，我不想改。
Ta的事:我给你提建议，我认为你要改，你不改我就生气。

你现在的问题是，把ta的想法和情绪拉进了你的脑子里，替他负责。

这就叫边界入侵。（ta的想法和情绪入侵了你的想法和情绪）

对方怎么想，有什么情绪，说什么话都是他的事。

想要不被别人影响，就要把别人的事还给别人。

把自己的情绪和价值感交给自己控制。

难道他说你性格不好，你就真的不好了？

他的想法能代表你这个人吗？

人际关系就是自我关系的投射。

如果你会被影响，那么真相就是，你自己就是这么对你自己的。

所以灵魂问题，你爱自己吗？你喜欢你自己吗？你会坚定地站在自己这一边吗？

感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。