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从睡不着到睡不够

今日日记
跑外卖兼职,大部分都是在早上和晚上的时候,中午回家吃个午饭顺便给电动车充个电,刚开始时午休很麻烦,总是睡不着觉,或者是睡的不够深,现在呢,有时候睡一个小时甚至两三个小时,都觉得没睡够似的,但好处就是不会像之前晚上出去跑单时刚开始会犯困打哈欠,坏处就是晚上难以入睡,哪怕是吃半粒阿普唑仑助眠

君阀  
王伯君的回答
王伯君心理咨询师

早睡早起身体好 如果深睡眠时长不够 第二天就会犯困很难受