我总是容易不开心 我好像总是容易不开心，有时候真的觉得麻木比清醒的痛苦要好很多，我想念以前情绪和情感麻木的时候了，有人说我宁愿要痛苦，不要麻木，可对于我经历过麻木的人来说，麻木比清醒的痛苦要好很多，一个经历过情感和情绪麻木的人她从麻木到清醒的痛苦，情感隔离后，为什么反过来觉得麻木更好，承认自己离不开麻木，可是发现自己有些难以回到那个状态 为什么回不去? 在很小的时候，我总感觉，我是在以旁观者的视角在看别人的生活，对他人的正面情绪或负面情绪没什么反应，不理解他们为什么会笑会哭会生气会焦虑，当自己哭泣时，不理解为什么流泪，经常在第二天就把昨天哭过的事情忘记，一副无所谓，没心没肺的样子，只感觉内心很空洞，小时候经常因自己因他人出现负面情绪而感到莫名其妙，总感觉自己与他人隔着一道屏障，被指责被欺负被批评教育时，内心没有什么感觉，或者是说 感觉不到情绪和感受，只是觉得吵，不理解对方为什么一直在说话，事后自己又会忘记，暗暗后悔 为什么要产生在意和关注这种情感，明明以前的旧有模式很舒服，事不关己高高挂起，对所有人冷漠，高回避 低内耗的感觉很舒服，可不知什么时候起，开始焦虑又回避了
我总是容易不开心
我好像总是容易不开心，有时候真的觉得麻木比清醒的痛苦要好很多，我想念以前情绪和情感麻木的时候了，有人说我宁愿要痛苦，不要麻木，可对于我经历过麻木的人来说，麻木比清醒的痛苦要好很多，一个经历过情感和情绪麻木的人她从麻木到清醒的痛苦，情感隔离后，为什么反过来觉得麻木更好，承认自己离不开麻木，可是发现自己有些难以回到那个状态 为什么回不去? 在很小的时候，我总感觉，我是在以旁观者的视角在看别人的生活，对他人的正面情绪或负面情绪没什么反应，不理解他们为什么会笑会哭会生气会焦虑，当自己哭泣时，不理解为什么流泪，经常在第二天就把昨天哭过的事情忘记，一副无所谓，没心没肺的样子，只感觉内心很空洞，小时候经常因自己因他人出现负面情绪而感到莫名其妙，总感觉自己与他人隔着一道屏障，被指责被欺负被批评教育时，内心没有什么感觉，或者是说 感觉不到情绪和感受，只是觉得吵，不理解对方为什么一直在说话，事后自己又会忘记，暗暗后悔 为什么要产生在意和关注这种情感，明明以前的旧有模式很舒服，事不关己高高挂起，对所有人冷漠，高回避 低内耗的感觉很舒服，可不知什么时候起，开始焦虑又回避了
一个内心需求一直没被满足的孩子，不可能开心呀，你真的太不容易了！
很心疼你，在最需要被关爱、被看见、被懂得的年龄，家庭环境和学校的环境都很糟糕，以至于让你麻木自己才能有安全感。
你觉得自己和周围的人都不一样，你不理解他们，他们也不理解你。你不敢表达自己真实的想法，不敢表达自己的情绪，不敢做自己想做的事，一直压抑自己，时间久了，也就不知道自己了。
很庆幸你现在找回了感受的能力，因为你一直也没有放弃，既使遇到各种艰难险阻，你也没有放弃追寻归属感、价值感、成就感，让你开心的本源。你很了不起！
虽然在这过程中，你感受到痛苦，但你依然在寻求帮助，我非常愿意聆听你的心声。
其实你要的很简单，你要的并不多…