感觉胸闷是怎么回事，躯体化吗？

就是呼吸有点浅，胸口有点重，压抑的感觉

两全其美的桐琼 05月23日 23:50 IP属地: 广西

沈亚炯的回答

沈亚炯心理咨询师 IP属地: 浙江 05月24日 09:02

这个时候，你感受到的情绪是怎么样的？胸闷，可以考虑自己身体生理上的状态吗？通过身体检查可以得出结论。如果身体生理没问题，那么咱们想一想，是什么的事情之后有胸闷的感受，当胸闷时，你的情绪或想法是什么，慢慢来，咱先允许胸闷一会儿。

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沈亚炯

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擅长领域：1、家庭亲子类：根据认知行为理论，帮助来访者理清亲子关系、家庭教育的方向，使亲子关系得到改善、家庭教育有新的发现。2、婚姻类：引导分析婚恋价值观、重新定义自我，从而获得新生力量。3、人际关系类：引导其人际有效沟通。4、个人成长类：引导分析个人成长规划。5、情绪管理类：分析来访者当前现状、情绪的本质，引导其自身发现从而情绪得到缓解。