【昨天懂了，今天又被打回了原形。跟父母待...

道理都懂，但是做不到。

昨天懂了，今天可能被打回原形。
跟父母待两天，发现自己倒退了好几年。

自我分化为什么这么难？

卜彬.彬彬文质 06月01日 07:08 IP属地: 辽宁

沈亚炯的回答

沈亚炯心理咨询师 IP属地: 浙江 06月01日 08:38

可以具体来讲讲吗？＂昨天＂懂的是关于哪一方面内容，＂今天＂又被打回原形，感受到你对被打回原形这件事有无力，又不甘，是吗？咱可以慢下来，可以和咨询师一起来疏理和探索这份情绪背后的需求，具体可以和沈老师来聊一聊

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沈亚炯

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擅长领域：1、家庭亲子类：根据认知行为理论，帮助来访者理清亲子关系、家庭教育的方向，使亲子关系得到改善、家庭教育有新的发现。2、婚姻类：引导分析婚恋价值观、重新定义自我，从而获得新生力量。3、人际关系类：引导其人际有效沟通。4、个人成长类：引导分析个人成长规划。5、情绪管理类：分析来访者当前现状、情绪的本质，引导其自身发现从而情绪得到缓解。